3個民間的護發秘籍

2017-03-27 11:17:11　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：無論用多好的燙發藥水和技術，頭發一定會有或多或少的損傷。養護我們的頭發真的只有美發店才能做到？推薦3個民間的護發秘籍，平價也能養出好發質。

你的頭發干枯，分叉，毛糙？想要擁有一頭烏黑秀發？想要修復燙傷的秀發？護發品越貴的越好用？勤洗頭就等于養護頭發？其實不是的，掌握養發護發的秘籍，平價也能養出好頭發！

1、物理防曬，隔離紫外線才能遠離傷害

我們的頭發是非常脆弱的，夏日長時間曝露在烈日下，強烈的紫外線會破壞頭發中的胞間質膠結物，令毛鱗片打開或剝落，使頭發變成一堆“枯草”，雖然有眾多護發產品聲稱可以防紫外線的侵害，但是長時間的暴曬恐怕是難以抵擋的，所以最好最有效的方法就是出門記得撐開防護傘或戴上一頂時髦的遮陽帽，物理防曬才是最可靠的保護哦。

2、食補護發，由內而外調養才能治標治本

修復受損的秀發沒有捷徑可走，只有通過由內而外的調養，調整飲食規律才能治標治本，“吃”出一頭健康靚麗的秀發。

多吃：富含蛋白質、維生素A、B、碘的食物，例如核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物，補足流失掉的營養，從根本上修護受損的頭發，讓秀發逐漸恢復自然健康。

少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物，這些食物會讓頭發的皮脂腺分泌過剩而造成阻塞，導致發質干枯。

3、洗護分開，細致養護才能讓頭發重現神采

受損秀發因失去天然膠合質和表層油脂的保護，所以水分或空氣中的濕氣容易滲透進發絲，使發絲結構膨脹而脆弱。因此只有通過一系列細致的養護，頭發的纖維縫隙才能得到充足營養，才能讓頭發恢復強健。