久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 美容 > 頭發護理 > 正文

脫發吃什么好 脫發如何飲食

2017-03-27 15:30:51  來源:360常識網   熱度:
導語:脫發吃什么好?導致脫發的因素有許多,既有先天性或遺傳性的因素,也有后天性的因素;既有生理性的原因,也有病理性的原因。那么,脫發吃什么好?下面跟隨小編一起看一下吧。

脫發的后天因素 ,即一些病理性因素引起的脫發最為常見,如一些精神壓力,急慢性傳染病、各種皮膚病、內分泌失調、理化因素、神經因素、營養因素等,均可導致脫發。

中醫認為肝藏血,發為血之余,腎主骨生髓,其榮在發,血氣盛則腎氣強,腎氣強骨髓充滿,毛發黑而有光澤,血氣虛則腎氣弱,氣血不能上行榮養毛發,發則枯黃無澤而脫落,故認為脫發的形成與肝腎不足,氣血虛弱有關。

同時,人受七情內傷,情志抑郁,勞心傷脾,影響氣血運行不暢而導致氣滯血瘀,毛發失去營養而脫落,這與現代醫學研究的機體內分泌與免疫紊亂失調,精神創傷與過度緊張,血管及血液循環障礙等因素,導致毛囊營養障礙而脫發的觀點一致。近年來臨床檢測表明,脫發患者血清中內皮素(ET)含量明顯高于正常人。這種能引起局部血管強烈收縮痙攣而致局部供血減少的物質,可導致毛發枯竭脫落。頭發血流檢測也證實,脫發患者頭皮不僅有組織和形態學改變,還存在血流阻力高,血流總量少,有效灌注減少的異?,F象。

脫發八大原因

1.休止期脫發。懷孕、大手術、大幅度減肥、心理重壓等后6周至3個月可能會出現休止期脫發。最嚴重時,洗頭、做頭發或梳頭時可能會大把掉發。休止期脫發也可能是抗抑郁藥、β受體阻斷劑、非類固醇抗炎藥等藥物副作用之一。建議:如果脫發為藥物所致,則應減少藥物劑量或者換藥,如果壓力導致脫發,則應盡量減少焦慮。

2.遺傳性脫發。也稱“雄激素遺傳性脫發”,是最常見的脫發病因。紐約蒙特菲奧里醫學中心皮膚病學專家帕米拉·加庫波威茨教授表示,遺傳性脫發可能從20歲就已開始。脫發基因可能會來自父親或母親,如果雙親都脫發,子女脫發危險就更大。建議:每天兩次用米諾地爾涂抹頭皮,女性患者劑量應小些,孕期和哺乳期禁用該藥。男性患者也可口服非那雄胺。

3.甲狀腺機能減退。美國查爾斯德魯醫科大學西奧多·弗雷德曼教授表示,甲狀腺機能減退(甲減)不僅會導致體重莫名增加、疲勞、便秘、抑郁及注意力不集中,而且會導致頭發、指甲和皮膚變脆更易折斷。甲減在女性(尤其是50歲以上)中更為常見。建議:通過治療甲減,可有效緩解脫發。

4.缺鐵性貧血。缺鐵性貧血主要癥狀包括:極度疲勞、乏力、皮膚蒼白、頭痛、注意力不集中、手腳發冷和脫發。通過血液檢查可診斷缺鐵性貧血。建議:亞特蘭大婦科專家麗薩·弗斯科表示,多吃牛肉、豬肉、魚、綠葉蔬菜、強化麥片和豆類等富鐵食物,同時吃富含維生素C的食物有助于促進身體對鐵的吸收。女性每天需要18毫克鐵(絕經后為8毫克)。服用鐵類補劑前應征求醫生建議。

脫發食療方法

1、核桃2個,榧子3枚,側柏葉30g。3味共搗成泥,將上述藥泥泡雪水梳洗頭發,頭發即不易脫落,而且光潤。

2、生姜25g,米醋25ml,將生姜搗爛,加米醋拌勻,涂在禿發處,用紗布捆住。

3、何首烏30g,大米50g,冰糖適量,將何首烏放入砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放入大米和冰糖,將米煮成粥即成。經常服用有效。

4、海帶250g,紫菜120g,按你的口味制成菜,常食,有療效。

5、大米60g,枸杞子15g。將枸杞子、大米洗凈,放砂鍋中煮成粥。一天2次服用。一療程為7天。

6、葵花籽適量,炒食,常用。

7、黑豆500克,水浸豆粒飽脹為度,晾干后撒鹽少許,貯于瓷瓶內,每次服6克,每日2次,溫開水送下。可預防脫發。

8、核桃12個,枸杞子60克,黑豆240克,何首烏60克,熟地50克,山萸肉50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煎取濃汁后去渣,再將核桃、黑豆加入濃汁中煎煮,至核桃仁糜爛于此汁中并被黑豆吸收,然后烘干。每次服6~9克,每日2次,早晚空腹服。有助于頭發生長。

9、海帶絲拌芝麻醬當菜吃,可防頭發衰老。 ○○用黑芝麻250克搗碎,加適量大米煮成粥,每日服1次,具有烏發作用。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 主站蜘蛛池模板: 国产色视频网站 | 欧美国产免费 | 欧美激情国产日韩精品一区18 | 在线观看国产高清视频 | 亚洲国产91 | 久久精选视频 | 久久激情视频 | 这里有精品视频 | 亚洲在线成人 | 少妇精品久久久久久久久久 | 国精日本亚洲欧州国产中文久久 | 久久国产精品一区二区 | 成人日韩在线观看 | 91中文字幕在线观看 | 操视频网站 | 色丁香婷婷 | 99精品国自产在线观看 | 精品suv一区二区 | 一本色道久久综合亚洲精品不卡 | 精品国产一区二区三区四区 | 国产性在线 | 色吊丝在线永久观看最新版本 | 性色在线视频 | 国产精品一二三区 | 日韩精品一区二区三区中文在线 | 免费一级毛片 | 国产成人精品高清久久 | 成人黄色免费 | 精品久久久久久久久久久 | 国产精品中文字幕在线观看 | 国产精品美女一区二区三区 | 亚洲一区二区中文字幕在线观看 | 一区二区久久 | 日韩啊啊啊 | 国产91精品一区二区绿帽 | 精品在线一区二区 | 日本中文字幕一区二区 | 欧美成人一区二区三区片免费 | 一级毛片电影院 | 日本黄色影片在线观看 | 一区二区三区四区av |