藥膳護發的做法
2017-03-27 16:33:28 來源：360常識網
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導語：從美容護膚的角度考慮，可以護發養發的方法有很多，食療養發就是其中一種。在中醫里，有一些藥膳，它們既能作為食材來保健你身體健康，而且，它們還有護發的功效。藥膳護發的做法是什么？
愛美、變漂亮是所有人的夢想，很多人不惜一切通過各種染發、燙發、卷發來傷害自己的頭發。現在很多人的頭發都變得很差，那怎么來把護發呢？藥膳護發怎么做呢？下面就跟著小編一起來學一學吧！
黑芝麻枸杞飲
【原料】黑芝麻、枸杞子各20克，何首烏15克，杭菊花10克，冰糖5克。
【做法】將黑芝麻揀洗干凈，與枸杞子、何首烏、杭菊花一同放入沙鍋內，加清水，文火燉40分鐘，加入冰糖，再燉20分鐘即可。每曰清晨服1劑，10日為一個療程。月經期間停服，可堅持常年飲用。
【功效】滋補肝腎，澤顏美發，養血益精。血壓偏高的中年婦女最適宜于服此飲，既可美發，又能治病。
人參首烏酒
【原料】人參、當歸、玉竹、黃精、制首烏、枸杞子各30克，黃酒1 500毫升。
【做法】將上述各藥切成小片與黃酒一起置入容器中，密封浸泡7天即成。早、晚各1次，每次20毫升。
【功效】潤膚烏發，健身益壽。適用于容顏憔悴、面色不華、身體羸弱、皮膚毛發干燥，甚則須發枯槁等。
黑豆雪梨湯
【原料】黑豆30克，雪梨1～2個。
【做法】將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火上煮開后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每曰2次，連用15～30曰。
【功效】滋補肺腎。對肺陰虧損有補益作用，且為烏發佳品。
百合杏仁粥
【原料】百合50克，杏仁10克，粳米50克，白糖適量。
【做法】將米先煮成粥后加入杏仁、百合同煮至爛熟。每曰1劑，連服10～15日。
【功效】潤肺養氣，健膚美發。
相信看了以上幾個藥膳護發的方法，大家都有所了解了吧！如果有時間的，大家可以在家試一試。
