人生，是一個成長的過程。人的一生從呱呱墜地的幼嬰，到學(xué)會走路的小孩，再到青少年，最后到老年人老珠黃、落葉歸根的進(jìn)程不斷變化，在這一生中，青少年階段的發(fā)展尤為重要，需要引起我們的注意。其中，青少年的叛逆是大家有目共睹的，當(dāng)然，這也是人生的一個成長過程。都說到了中年以后，人的頭發(fā)才會逐漸變白，當(dāng)然這是大家都明白的事。但是，如果在青少年時期青少年頭發(fā)變黃是怎么回事？

可能你身邊有頭發(fā)發(fā)黃的青年朋友，有沒有想過為他們解決一下這個問題呢？也許你那位朋友會為你投來驚訝的目光哦。那么，一起來跟小編探討一下吧。

青少年頭發(fā)發(fā)黃是怎么回事？

1.營養(yǎng)不足

若是青少年的飲食結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問題，各種營養(yǎng)的攝入量不足，沒有達(dá)到營養(yǎng)均衡，就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，從而導(dǎo)致頭發(fā)的枯黃。在生活中更是要注意營養(yǎng)的攝入，要多吃肉類和豆類的食物！

2.缺銅

我們應(yīng)該知道，在我們的人體內(nèi)，銅是很重要的一個微量元素。在頭發(fā)生成黑色素的過程中缺乏含銅的“酪氨酸酶”的話，就會影響到這種酶的活性，導(dǎo)致頭發(fā)變得枯黃。所以少年在日常生活中要多吃動物的肝臟，西紅柿等食物補充銅元素。 缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不良;缺銅 會影響黑色素的代謝，缺鋅會影響細(xì)胞的生長和發(fā)育，頭發(fā)自然會發(fā)黃。

3.因季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)

另外，內(nèi)分泌失調(diào)也可能引起這種情況。季節(jié)性的內(nèi)分泌失調(diào)會造成體內(nèi)的黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙，從而導(dǎo)致了青少年出現(xiàn)頭發(fā)枯黃的癥狀。在這個時候，可以多吃海魚，黑芝麻等食物，通過食物中的有效成分膚質(zhì)黑色素細(xì)胞，使黑色素再生。

4.缺鐵性貧血

還有要知道，缺鐵性貧血也會造成青少年的頭發(fā)枯黃，因為缺鐵性貧血會導(dǎo)致體內(nèi)的黑色素減少，從而會使頭發(fā)枯黃。缺鐵性貧血造成的頭發(fā)枯黃可以通過補血來解決，同時，還要補充鐵元素哦！

5.輻射

好想對現(xiàn)在的青少年說一點，請遠(yuǎn)離電腦吧。大家似乎也忽略了一個很重要的問題，就是電腦輻射。長期面對著電腦的人群，也會造成頭發(fā)枯黃。因為輻射而造成的頭發(fā)枯黃可以補充維生素A，多處胡蘿卜、蛋黃和奶類食物。

6. 從頭發(fā)的生理特性來講，每根頭發(fā)的根部都有一個毛囊，在它的周圍有毛母角化細(xì)胞和毛母色素細(xì)胞，一旦這些細(xì)胞功能受到干擾或損害，黑發(fā)就會變黃。

7. 洗頭發(fā)過勤或用堿性肥皂洗頭，

8. 有人認(rèn)為與吃糧或脂肪有關(guān)。這是這些物質(zhì)在體內(nèi)容易產(chǎn)生乳酸或碳酸等。酸性物質(zhì)過多時，頭發(fā)漸漸變黃。

9. 還某種疾病導(dǎo)致的，如患系統(tǒng)性硬皮病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡時頭發(fā)不僅會變黃，還會大量脫落

看了以上對這個問題的介紹，相信大家都已經(jīng)了解了青少年頭發(fā)發(fā)黃的原因了，大家應(yīng)該了解并掌握強少年頭發(fā)發(fā)黃的原因，才得以制定相應(yīng)的措施，這樣才可以遠(yuǎn)離頭發(fā)發(fā)黃的苦惱哦。在這里小編再次提醒廣大群眾，在生活中更是要注意營養(yǎng)的攝入，要多吃肉類和豆類的食物，遠(yuǎn)離電腦也是一個重要辦法哦，不妨試試吧！