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6種水果幫你養(yǎng)出濃密秀發(fā)

2016-02-15 18:22:45  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):要想擁有濃密秀發(fā)很簡(jiǎn)單,只要多吃水果就能做到。那么在日常生活中哪些水果能夠滋養(yǎng)秀發(fā)呢?下面就來(lái)看一下能滋養(yǎng)秀發(fā)的6種水果吧。

6種水果幫你養(yǎng)出濃密秀發(fā)

6種水果幫你養(yǎng)出濃密秀發(fā)

你有沒(méi)有被枯黃、干燥的頭發(fā)所困擾,你想不想擁有濃密秀發(fā),怎么做才能擁有濃密秀發(fā)呢?其實(shí),要想擁有濃密秀發(fā)很簡(jiǎn)單,只要多吃這些水果就能做到。下面就來(lái)看一下能滋養(yǎng)秀發(fā)的6種水果吧。

頭發(fā)需要這六種水果的滋養(yǎng)

柑橘

也叫做蜜柑,其中含有大量的維生素C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力,鎮(zhèn)定神經(jīng),消除焦慮和心理壓力,并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。

蜜桃

蜜桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等,具有深層滋潤(rùn)和緊實(shí)肌膚的作用,使肌膚潤(rùn)澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力,同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤(rùn),增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。

蘋(píng)果

蘋(píng)果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng),其中蘋(píng)果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥,維生素C對(duì)肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分,另外蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。

木瓜

木瓜被世人譽(yù)為萬(wàn)壽瓜,木瓜所含酵素近似人體生長(zhǎng)激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發(fā)提供多種營(yíng)養(yǎng),去除老廢蛋白質(zhì)堆積,為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。

奇異果

奇異果可謂水果的營(yíng)養(yǎng)之王,富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng),即抗輻射、氧化和自由基,還含有大量的ALA酸,能幫助秀發(fā)維持水分,防止頭發(fā)干燥,可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。

楊桃

楊桃被稱(chēng)作維生素活力精靈,這一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一種,內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖。

同時(shí)含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、C,微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健,對(duì)頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用,讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。

想要擁有濃密秀發(fā)就這么簡(jiǎn)單,多吃這6種常見(jiàn)的水果就能做到。還在為枯黃的頭發(fā)困擾的你,趕緊試試小編介紹的這個(gè)滋養(yǎng)頭發(fā)的方法吧。

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