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頭皮屑多頭發癢咋辦

2017-06-08 09:07:24  來源:360常識網   熱度:
導語:頭皮一直癢確實有些難受,這個也是很多人難受的目的,如果自己的頭皮太癢了,那么肯定一整天都想用手去給自己抓一下,長期下來,越抓就很容

頭皮一直癢確實有些難受,這個也是很多人難受的目的,如果自己的頭皮太癢了,那么肯定一整天都想用手去給自己抓一下,長期下來,越抓就很容易出現頭皮屑的現象,有很多人這個時候非常的郁悶,覺得自己不是經常洗頭嗎,為什么還會有頭皮屑的現象,那么頭皮發癢,并且還有頭皮屑的話咋辦呢?

如果你是男性的話,第一件事就是將頭發理短,最好是板寸,這樣方便洗頭,去除頭屑。

如果你是女性的話,建議不但要剪短頭發,還要打薄頭發,這樣便于后期護理。

用生姜切碎了,放進開水中泡一會,然后用這個水洗頭,沒兩天一次,堅持一個月保證頭皮不會再癢了。

洗完頭之后,記得不要戴帽子,不要扎辮子,讓頭發自然呼吸,讓頭皮徹底放松。

針對頭屑較多,一是勤用生姜水或者老陳醋洗頭,二是控制辛辣食物,多次堿性食物,補充維生素B。

頭皮瘙癢和頭屑多的時候,不要用手劇烈抓撓,條件允許的情況下應該及時理發或者洗頭。

注意飲食

不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物,不要喝酒抽煙,因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑,多食瓜果蔬菜,注意營養要均衡,少吃甜食,因為甜食屬于酸性,頭發屬于堿性,所以甜食吃多了會影響體內酸堿平衡,應多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物,例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。

這個一定要根據自己的原因來做好相應的預防,冬天氣候干燥就是容易出現頭皮屑多的現象,如果是到了冬天的話,那么就要從補水方面來做起,如果除了冬季還是會有頭皮屑的話就必須要到醫院就診,看看自己的洗發液是否合理,這些都是需要處理的。

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