頭發(fā)稀少頭皮屑多怎么辦
頭發(fā)太稀少了就會(huì)影響美觀，不好看，很多每天壓力大的人就會(huì)有類(lèi)似的癥狀，覺(jué)得自己頭發(fā)稀少的時(shí)候怎么做發(fā)型都不好看，特別羨慕別人頭發(fā)多的，如果頭發(fā)太少了，并且這個(gè)時(shí)候還會(huì)有頭皮屑的話，無(wú)疑是對(duì)人們的生活和心理添加的負(fù)擔(dān)和困擾，頭發(fā)稀少頭皮屑還多看起來(lái)也就更不美觀了，那么頭發(fā)稀少，頭皮屑多怎么辦？
1.注意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。
2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。
3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
4.外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。
選對(duì)飲食對(duì)抗你的頭皮屑
蔬菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型”
材料：菠菜50克、大米50克
做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘?xún)簦湃脲亙?nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至粥成。空腹時(shí)服用，每日一次。
任何事情都是有辦法，有對(duì)策的，任何疾病有都是有治療方案的，這個(gè)頭發(fā)稀少頭皮屑太多的原因找到之后才是治療這個(gè)癥狀最好的方法，所以說(shuō)大家還不知道什么原因的要趕緊上醫(yī)院做身段，如果不是疾病造成的，只是心理壓力太重的話，就要記得控制好自己的心情。
