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促進頭發(fā)生長的穴位怎么按摩

2017-06-08 09:15:22  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:我們的頭部在中醫(yī)來看是人體經(jīng)絡的交匯聚集的地方,是一個人身體的主宰部位,頭不負責調節(jié)我們身體各項生命活動,如果經(jīng)常對頭皮進行按摩,

我們的頭部在中醫(yī)來看是人體經(jīng)絡的交匯聚集的地方,是一個人身體的主宰部位,頭不負責調節(jié)我們身體各項生命活動,如果經(jīng)常對頭皮進行按摩,能夠讓我們頭腦保持清醒,還能夠增強我們的記憶能力,同時頭皮按摩能夠促進頭部皮膚血液循環(huán),讓頭皮得到更多的養(yǎng)料供給,從而能夠起到促進頭發(fā)生長的作用。

秋冬季節(jié),很多人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉得多了。中醫(yī)認為“腎藏精,其華在發(fā)”,而且“肝藏血,發(fā)為血之余”,因此可借由敲打肝經(jīng)及腎經(jīng),疏通經(jīng)絡,讓氣血順暢運行,有益頭發(fā)生長。肝經(jīng)行小腿的內(nèi)側,而腎經(jīng)則較長,由足部小趾下,斜走足心,到內(nèi)腳踝后側,然后沿著小腿、大腿內(nèi)后側上行,最后到腹部、胸部,輕輕敲打有很好的保健效果。按壓涌泉穴(腳掌底前半凹陷處),能滋補腎精,助眠、促進血液循環(huán)。 此外,想保健頭發(fā),也可經(jīng)常按壓幫助頭頸放松、氣血順暢的幾個重要穴位,包括太陽穴、百會穴等。

如果有斑禿困擾的朋友,可以用生姜片在斑禿的位置,每天反復的擦拭,一天3次,這樣一來可以促進頭發(fā)的生長,因為生姜可以激發(fā)體內(nèi)的陽氣!對于脫發(fā)的朋友,日常保健意識必不可少,所以每天早晨起床,我們可以用我們的手指來梳頭100次,長期堅持可以使我們的頭發(fā)保持堅韌性。

通過按摩頭部特定的穴位,能夠讓我們的大腦反應能力更強,并且能提高頭部皮膚的攝氧量,從而有利于調節(jié)頭部皮膚免疫功能,能夠緩解焦慮緊張的情緒,保證有一個良好的情緒,頭發(fā)生長自然也會比平時快許多。另外,按摩頭部特定穴位有助于睡眠,而睡眠質量的好壞又直接關系到頭發(fā)生長的速度。

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