要減肥，想知道超低價(jià)最強(qiáng)效的減肥方法？那就是保鮮膜加粗鹽減肥法，只有5元就可以輕松瘦身，挑戰(zhàn)美瘦極限，快跟我們一起來體驗(yàn)一下吧。搶來的鹽用不了？別擔(dān)心，幾招教你用鹽有道！

知識(shí)點(diǎn)：粗鹽，保鮮膜，瘦力為何？

瘦力為何

粗鹽：按摩粗鹽可以有效排出體內(nèi)多余水分，并促進(jìn)皮膚的新陳代謝、清除體內(nèi)廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補(bǔ)充身體鹽分和礦物質(zhì)，所以其不但減肥效果超棒，還能使肌膚也變得細(xì)致粉嫩、有彈性。

保鮮膜：具有密閉發(fā)汗的作用，加速粗鹽成分對脂肪的燃燒和分解，減肥效果顯著。

保鮮膜加粗鹽，全身肥胖一一攻破

保鮮膜加粗鹽

保鮮膜+粗鹽減肥法的確是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，用的保鮮膜約3元，而粗鹽一袋只要2元，總共只需5元就可以了。

攻破部位：雙下巴

雙下巴是不是讓你很鬧心？不愿坐以待斃，那就按照下面的方法來塑造漂亮下巴吧！

Step1、取適量粗鹽放置于左手手掌心，再用少量水調(diào)勻粗鹽，從左向右按摩下巴20下，使下巴產(chǎn)生熱力；

Step2、再轉(zhuǎn)用右手繼續(xù)按摩下巴20次；

Step3、撕適當(dāng)長度保鮮紙包住下巴，使熱力繼續(xù)燃燒，促進(jìn)下巴部位的脂肪燃燒；

Step4、再用毛巾固定保鮮膜，等10分鐘后連同保鮮膜除去，用溫水沖去鹽粒即可。

小編：如果手掌皮膚比較敏感，建議用手背推抹按摩，避免鹽分直接與手掌接觸。

攻破部位：水腫的臉部

水腫的臉部

長期睡眠不好、睡前喝太多水、營養(yǎng)不夠都會(huì)引起臉部出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，就算吃減肥藥都未必有效，而最快捷的辦法就是用保鮮膜和粗鹽抽出多余水分。

Step1、先用水將手和面部打濕，再以拍打的方式在臉部涂上粗鹽，并且預(yù)先準(zhǔn)備5條熱毛巾和5條冰毛巾；

Step2、在保鮮膜上留出一個(gè)小孔作呼吸用，再用其包住整張臉；

Step3、先用熱毛巾敷臉1分鐘，再用冰毛巾敷臉1分鐘，如此循環(huán)5次后，除去臉部的保鮮膜，再用溫水洗凈粗鹽。

提示：臉部皮膚比較嬌嫩，為了避免引起皮膚敏感，可以先用少量粗鹽涂在顴骨位置測試15分鐘。

攻破部位：水桶腰及大象腿

水桶腰及大象腿

水桶腰和粗腿讓下半身難堪不已，快用粗鹽和保鮮膜，就能讓它們消失得無影無蹤。

Step1、雙手各拿一撮粗鹽；

Step2、坐在椅上，用水打濕腹部和腿部，將手中的粗鹽均勻涂在腹部和大腿上，用拳頭來回推抹腹部和大腿各5分鐘；

Step3、當(dāng)腹部和腿部被推抹至發(fā)熱時(shí)，用保鮮膜包裹這兩個(gè)部位，10分鐘后除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。

提示：如果想快速達(dá)到瘦下巴、瘦臉、瘦腿和瘦腹的目的，一定要每天都堅(jiān)持用粗鹽按摩腿部、保鮮膜敷腿。

小貼士：如何購買粗鹽？

粗鹽即天然鹽，是未經(jīng)加工的大粒鹽，呈顆粒狀，形態(tài)大，一般超市或市場就有賣。