月經會伴隨一個女人約30年，有人稱月經為“好事”，因為有了它，女人才成為真正的女人。然而，有些女性會因為環境改變、精神緊張、情緒改變等方面的刺激而發生“閉經”。婦科專家稱，這種情況，只要調整好心態及穩定情緒之后，月經便會恢復正常。不過，一旦閉經時間過長，內分泌長期失調，有可能“好事不再來”，導致不孕不育。

閉經病因1：節食減肥，激素減少

林小姐26歲，未婚，為求身材苗條，節食減肥三個月后就開始“閉經”了。吃了一個多月中藥，還是沒有來月經。到當地醫院做了彩超，說子宮都還正常，但不知為什么還是沒來月經。

婦科專家說，三個月不來月經在醫學上還不能診斷為“閉經”。這種短暫的閉經最常見的原因就是減肥節食，像林小姐這種因為節食減肥而導致停經的個案在婦科門診并不少見。

在節食過程中，大腦皮層在抑制食欲的同時也會讓腦垂體分泌的促黃體生成素和促卵泡素減少。這些激素對月經有重要作用，一旦減少了，月經也就不來了。所以，一些女性是經過一段時間的減肥之后，首先出現月經減少、月經周期延長（比如從28天延長到35天才來一次月經），繼而發生閉經。

這種閉經的患者，大約有50%的人可以通過停止減肥，恢復標準體重，激素分泌正常而讓月經再度來臨。另外，還有25%的患者可以用促排卵的藥物得以治愈。不過，仍有少數病例比較難治愈，這種往往是閉經時間過長所致。

閉經病因2：情緒波動，受涼受寒

女性的月經是受下丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調節，所以情緒波動、寒熱冷涼環境的改變均可以反饋給這一性腺軸，從而導致月經不調。史文靜說，心理情緒因素引起的閉經最容易被忽視，很多女性不知道精神過度緊張、生氣著急、抑郁寡歡、焦慮糾結都可能造成“閉經”。

醫學研究表明，情緒的異常波動必然干擾中樞神經的正常工作，從而影響到決定月經變化的卵巢功能的調控，使月經期紊亂，從而導致閉經。對于這種閉經必須進行心理治療，開導疏泄不良情緒是基本方式，一般無需求醫，比如有的女性工作壓力太大，只要外出度假，休養一段時間，月經可以很快恢復正常。

婦科專家提醒，在夏季，女性即便在空調房穿著過于單薄，受涼受寒也會導致月經稀發甚至閉經。中醫說，“溫則通，寒則凝”，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，女性可以說是喜溫怕寒，呵護自己避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

閉經病因3：劇烈運動，脂肪降低

李小姐近半年來一直月經紊亂，最近又出現了閉經。她忐忑不安，擔心自己健康出了問題。大夫經過仔細問診后得知，李小姐是名芭蕾舞演員，近半年來一直在參加緊張的排練和演出任務，月經紊亂很可能是緊張的訓練、快節奏的生活，尤其是演出階段的高度興奮狀態等因素的刺激引起了內分泌紊亂，造成暫時性閉經。

婦科專家說，這種情況在醫學上稱為“運動性閉經”，常見于女性運動員，由于長時間參加劇烈的體育訓練或比賽活動，身體在強烈的應激狀態下，促性腺激素分泌下降，從而使下丘腦-垂體功能出現異常，引起月經初潮推遲或正常月經出現暫時的月經紊亂以致閉經。據統計，在長跑運動員中閉經的發生率可高達59%，而芭蕾舞演員則高達79%。

運動性閉經不一定單純由于身體應激反應有關，也與體內脂肪含量減少，飲食中蛋白質含量不足等有一定關系，當體重減輕10%-15%，體內脂肪含量丟失30%的時候，也會出現閉經。一般來說，當運動量減少，人體應激逐漸減輕或消失，脂肪比例上升，月經周期即可逐漸恢復。