夏天就是秀出性感雙腿的時候，有些MM還為自己的粗壯腿而擔憂呢，而粗鹽減肥法就是超低價最強效的減肥方法，只需幾塊錢，就讓你輕松瘦下來。

知識點：粗鹽，保鮮膜，瘦力為何？

瘦力為何粗鹽：按摩粗鹽可以有效排出體內多余水分，并促進皮膚的新陳代謝、清除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所以其不但減肥效果超棒，還能使肌膚也變得細致粉嫩、有彈性。

保鮮膜：具有密閉發汗的作用，加速粗鹽成分對脂肪的燃燒和分解，減肥效果顯著。

保鮮膜加粗鹽，全身肥胖一一攻破

保鮮膜加粗鹽保鮮膜+粗鹽減肥法的確是經濟實惠，用的保鮮膜約3元，而粗鹽一袋只要2元，總共只需5元就可以了。

攻破部位：雙下巴

雙下巴是不是讓你很鬧心？不愿坐以待斃，那就按照下面的方法來塑造漂亮下巴吧！

步驟1、取適量粗鹽放置于左手手掌心，再用少量水調勻粗鹽，從左向右按摩下巴20下，使下巴產生熱力;

步驟2、再轉用右手繼續按摩下巴20次;

步驟3、撕適當長度保鮮紙包住下巴，使熱力繼續燃燒，促進下巴部位的脂肪燃燒;

步驟4、再用毛巾固定保鮮膜，等10分鐘后連同保鮮膜除去，用溫水沖去鹽粒即可。

小編：如果手掌皮膚比較敏感，建議用手背推抹按摩，避免鹽分直接與手掌接觸。

夏天就是秀出性感雙腿的時候，有些MM還為自己的粗壯腿而擔憂呢，而粗鹽減肥法就是超低價最強效的減肥方法，只需幾塊錢，就讓你輕松瘦下來。

攻破部位：水腫的臉部

水腫的臉部長期睡眠不好、睡前喝太多水、營養不夠都會引起臉部出現水腫現象，就算吃減肥藥都未必有效，而最快捷的辦法就是用保鮮膜和粗鹽抽出多余水分。

步驟1、先用水將手和面部打濕，再以拍打的方式在臉部涂上粗鹽，并且預先準備5條熱毛巾和5條冰毛巾;

步驟2、在保鮮膜上留出一個小孔作呼吸用，再用其包住整張臉;

步驟3、先用熱毛巾敷臉1分鐘，再用冰毛巾敷臉1分鐘，如此循環5次后，除去臉部的保鮮膜，再用溫水洗凈粗鹽。

提示：臉部皮膚比較嬌嫩，為了避免引起皮膚敏感，可以先用少量粗鹽涂在顴骨位置測試15分鐘。

攻破部位：水桶腰及大象腿

水桶腰及大象腿水桶腰和粗腿讓下半身難堪不已，快用粗鹽和保鮮膜，就能讓它們消失得無影無蹤。

步驟1、雙手各拿一撮粗鹽;

步驟2、坐在椅上，用水打濕腹部和腿部，將手中的粗鹽均勻涂在腹部和大腿上，用拳頭來回推抹腹部和大腿各5分鐘;

步驟3、當腹部和腿部被推抹至發熱時，用保鮮膜包裹這兩個部位，10分鐘后除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。

提示：如果想快速達到瘦下巴、瘦臉、瘦腿和瘦腹的目的，一定要每天都堅持用粗鹽按摩腿部、保鮮膜敷腿。

小貼士：如何購買粗鹽？

粗鹽即天然鹽，是未經加工的大粒鹽，呈顆粒狀，形態大，一般超市或市場就有賣。