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完美修煉 從A到C的"蜜桃胸"

2017-07-25 17:03:55  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:蜜桃胸,聽著都誘人。哪個女人不想擁有一對豐滿動感、嬌嫩欲滴如蜜桃般的美胸? 怎樣算是完美胸部呢?完美的胸部除了尺寸大小外,胸部的堅

“蜜桃胸”,聽著都誘人。哪個女人不想擁有一對豐滿動感、嬌嫩欲滴如蜜桃般的美胸?

怎樣算是完美胸部呢?完美的胸部除了尺寸大小外,胸部的堅挺、飽滿也是非常重要的。

有些女性對胸部的大小有偏見,認為越大越美,盲目追求“巨乳”,其實胸部的大小和個人身材、體型、胖瘦等協(xié)調(diào),才稱得上是美的。

中國女性健康胸圍大小與身高的關(guān)系為:身高×0.53,按照這個標(biāo)準(zhǔn)計算,胸圍/身高(cm)值在0.5-0.6的范圍內(nèi)都是健康的。

按出“蜜桃胸”

時長:3個月

增大指數(shù):★★★★

反彈指數(shù):★★★★

乳房按摩能促進性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,從而促進乳腺發(fā)育,不讓乳房因為減肥而掉肉。

【動作要領(lǐng)】每晚臨睡前用毛巾熱敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,再用手掌由左至右按摩乳房周圍20次,堅持按摩2~3個月能見效。

吃出“蜜桃胸”

時長: 1年

增大指數(shù):★★★

反彈指數(shù):★★★

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)早就證明,女人胸部的發(fā)育與食物有著莫大的關(guān)系,要想后天加強胸部的發(fā)育,多吃一些有利于刺激內(nèi)分泌的食物尤為重要。

吃青木瓜:用青木瓜燉排骨,是最經(jīng)典的青木瓜豐胸湯式。

喝酸奶:每天飲用2~3次250ml的酸奶,減少肉類食物的攝取。

補充膠原蛋白:多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、豬皮等食物,或服用專門提煉出來的膠原蛋白。

練出“蜜桃胸”

時長:半年

增大指數(shù):★★★

反彈指數(shù):★★★

鍛煉可以使胸部肌肉變得堅挺發(fā)達,從而促使胸部二次發(fā)育,但持之以恒方能見效。

【動作要領(lǐng)】將雙腿分開與肩同寬,站于水中,做蛙泳劃手運動,這個動作的劃手有兩種:一種是外劃手,手掌向手臂內(nèi)側(cè)劃水,像是在水中畫一個桃心;另一種是內(nèi)劃水,手掌向手臂外側(cè)劃水,向內(nèi)側(cè)劃水的時候,大臂內(nèi)側(cè)要用力,伸手時要盡力向前伸。建議外劃水和內(nèi)劃水動作分別做30次,做3~5組。

做出“蜜桃胸”

時長:1小時

增大指數(shù):★★★★★

反彈指數(shù):不反彈

提起豐胸術(shù),很多女性都會有所畏懼,害怕疼痛,害怕不安全,擔(dān)心后遺癥……殊不知,其實豐胸術(shù)是一種非常安全的手術(shù),只要選擇正規(guī)醫(yī)院的正規(guī)醫(yī)生,不僅可以在手術(shù)中安全無痛,術(shù)后也不會影響哺乳和健康,如今,已被越來越多的愛美人士所接受。

而比起前幾種方法,豐胸術(shù)還可以讓您以最快的速度實現(xiàn)美胸夢。并且,豐胸術(shù)多種多樣,可以滿足不同MM的愛美需求。

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