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生完孩子關(guān)節(jié)疼是什么原因

2017-02-01 21:58:31  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:關(guān)節(jié)疼是比較常見的,大多數(shù)的女性在生完孩子之后關(guān)節(jié)就疼痛的厲害,而且平時也不能從事一些體育勞動了,對于媽媽們的影響是比較大的。這也

關(guān)節(jié)疼是比較常見的,大多數(shù)的女性在生完孩子之后關(guān)節(jié)就疼痛的厲害,而且平時也不能從事一些體育勞動了,對于媽媽們的影響是比較大的。這也讓很多的媽媽們不明白自己為什么會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼的現(xiàn)象,那么,生完孩子關(guān)節(jié)疼是什么原因呢?下面我們來簡單的了解一下吧!

孕婦分娩后,體內(nèi)激素發(fā)生變化,結(jié)果會導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊及其附近的韌帶出現(xiàn)張力下降,引起關(guān)節(jié)松弛。此時如果過多從事家務(wù)勞動,或過多抱孩子,接觸冷水,就會使關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶負(fù)擔(dān)過重,引起手關(guān)節(jié)痛,且經(jīng)久不愈。

妊娠中后期,特別是孕7個月后,由于體內(nèi)循環(huán)量加大及靜脈血液回流不暢,即會引起手發(fā)麻、手指發(fā)脹。應(yīng)采取的對策是低鹽飲食;時常活動一下手指;適當(dāng)休息,多臥床,多做手指彎曲再伸直(即握拳運(yùn)動)的動作;多吃含有維生素B1的食品,如堅果、全麥谷物、綠葉蔬菜等。除了要多吃牛奶、酸乳酪等高鈣食物外還需要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些鈣劑。

孕婦在妊娠中期多會有抽筋、腰腿酸痛、骨關(guān)節(jié)痛、浮腫等現(xiàn)象,孕婦手關(guān)節(jié)疼這些都是由于缺鈣所致,嚴(yán)重者甚至?xí)D(zhuǎn)變?yōu)楦哐獕骸㈦y產(chǎn)、骨質(zhì)疏松、軟骨癥、骨盆畸形、牙齒松動、產(chǎn)后乳汁不足等病……防止手關(guān)節(jié)痛的方法是:在產(chǎn)褥期,產(chǎn)婦要注意休息,不要過多做家務(wù)。要減少手指和手腕的負(fù)擔(dān),避免過早接觸冷水。

在生完孩子之后一定要多補(bǔ)充一些鈣質(zhì),可以喝一些骨頭湯,經(jīng)常喝一些骨頭湯也是可以很好的補(bǔ)充鈣質(zhì)的,從而緩解關(guān)節(jié)疼的現(xiàn)象。在生完孩子之后也要注意休息,盡量不要用涼水洗衣服,臥床休息是比較好的,不然對媽媽們的影響是比較大的。

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