兩種美白食物 吃出白嫩肌
兩種美白食物 吃出白嫩肌
陽(yáng)光強(qiáng)烈會(huì)讓我們的肌膚變黑的，所以美白非常的重要，很多的女人會(huì)選擇去美容院，其實(shí)這是一種消費(fèi)的形勢(shì)，在我們的生活中還有很多讓我們美白的食物，其實(shí)飲食美容也非常的有效。
柚子
每100克柚子含有約123毫克維他命c(diǎn)，因引被稱(chēng)為維他命c(diǎn)的寶庫(kù)，可以去油解膩，當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的功效。而柚皮因?yàn)楦缓停鍦蠹尤胂丛杷灿忻廊菪Ч?/p>
另外，也可以通過(guò)飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來(lái)美白。
有美容醫(yī)師認(rèn)為，服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月，就可以達(dá)到“改變體質(zhì)”的作用。依靠食物實(shí)現(xiàn)美白比用化妝品更有效。化妝品只能使皮膚暫時(shí)變淡，效果也比較有限，而“對(duì)癥”的食物則能斬?cái)嗪谏氐母怪圃?ldquo;黑色素的工廠停產(chǎn)”，這樣的美白效果才會(huì)更長(zhǎng)久。
菠蘿
菠蘿則是拯救這一些的天使，菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質(zhì)高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)。也就是說(shuō)食用菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調(diào)節(jié)膚色，還有很強(qiáng)的分解油膩，減肥的作用。
食用菠蘿要做安全性測(cè)試，因?yàn)橛行┤颂焐鷮?duì)菠蘿過(guò)敏，一旦使用就會(huì)腹瀉嘔吐;同樣，因?yàn)椴ぬ}的效果十分強(qiáng)大，有凝血障礙、準(zhǔn)備做手術(shù)、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍等問(wèn)題的人最好不要使用菠蘿。在飯后食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，是可以美白調(diào)節(jié)膚色的好辦法。
生活中食物的種類(lèi)有很多，可以讓女人美容的食物也非常的多，以上的食物都是可以讓女人美白的食物，這些食物非常的普遍，而且價(jià)格也非常的廉價(jià)，所以為了自己的肌膚健康珍惜以上的食物。
