久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

食物中的純天然減肥成分 強過減肥藥

2017-03-13 07:47:27  來源:360常識網   熱度:
導語:今天,人們越來越注重食療,食療是最安全的減肥方式,那么哪些食物中擁有天然的減肥成分呢?小編推薦強過減肥藥的四種減肥成分,在冬瓜、苦瓜、咖喱中都能找到他們。

很多朋友都致力于減肥,但是減肥瘦身不能吃喝的日子實在難熬。那么,有什么好的辦法既不吃減肥藥,又能輕松瘦身呢?這里給你推薦四種純天然的減肥成分,讓我們健康飲食減肥吧。

減肥成分1:藤黃果

作用一:加速脂肪的消耗

藤黃果的主要有效成分是果皮上的羥檸檬酸,它能妨礙脂肪的合成。在餐前攝取藤黃果,就能妨礙葡萄糖轉換為脂肪,并且促進其轉換為較容易被利用為熱量的肝糖,因此能預防肥胖。

作用二:刺激飽食中樞

所含的速效燃脂成分HCA具有飽和感,能讓身體在不知不覺中減少對食物的攝入,從而減少因脂肪攝入過多而造成的脂肪堆積。說到底就是讓你不會覺得餓,從而減少食量。

在這里可以找到它:咖喱

藤黃果是野生于印度及斯里蘭卡等熱帶雨林地區的果樹,果實大如柳橙,自古就被當作咖喱的調味料及民間藥物。

減肥成分2:葫蘆巴堿

作用:幫助人體新城代謝,抑制糖類轉化為脂肪。

在這里可以找到它:冬瓜瓤

葫盧巴堿主要存在于冬瓜瓤中,所以冬瓜有減肥的功效不假,但讓你變瘦的不是冬瓜肉,而是冬瓜瓤,你吃對了嗎?

減肥成分3:苦瓜素

作用:苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少。脂肪吸收并使腰圍減少。

在這里可以找到它:苦瓜

苦瓜具有特殊的苦味,苦瓜雖苦,卻從不會把苦味傳給“別人”。以苦瓜炒菜或者榨汁吃都是不錯的選擇。

減肥成分4:茄紅素

作用:茄紅素可以降低熱量攝取,減少脂肪積累,并補充多種維生素,保持身體均衡營養。在減少米飯及高熱量的菜肴攝食量的同時,阻止身體吸收食品中較多的脂肪。

在這里可以找到它:番茄

番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸,能降低膽固醇的含量,對高血脂癥很有益處。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 性做久久久久久久免费看 | 久久靖品 | 国产人成免费视频 | 99久久婷婷国产综合精品 | 一区二区不卡 | 日本在线免费播放 | 国产1级片 | 欧美午夜性生活 | 免费亚洲成人 | 欧美性猛交一区二区三区精品 | 欧美一级艳片视频免费观看 | 久久免费视频网 | 日韩中文一区二区三区 | 在线日本视频 | 亚洲精品无人区 | 欧美一级在线观看 | 狠狠狠色丁香婷婷综合久久五月 | 国产精品一区欧美 | 久久精品一区二区三区四区毛片 | 欧美性猛交一区二区三区精品 | 精品国产不卡一区二区三区 | 99久久99久久精品国产片果冻 | 欧美日韩在线观看一区 | 日韩一区在线播放 | 午夜资源 | 欧美综合国产精品久久丁香 | 黄色自拍视频 | 日韩精品一区二区三区在线 | 国产一级91| 国产精品一区二区三区在线播放 | 久国久产久精永久网页 | 视频国产在线 | 国产亚洲一区二区不卡 | 视频在线一区二区 | 午夜爽爽 | 国产精品一区二区在线观看网站 | 日韩精品一区在线观看 | av在线免费观看网址 | 欧美亚洲国产一区二区三区 | 亚洲欧洲精品成人久久奇米网 | 欧美日韩在线第一页 |