久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

什么減肥茶效果好 苦瓜茶

2017-03-13 09:24:54  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:夏季喝什么茶減肥?夏季喝茶也能達到瘦身的目的,下面小編推薦最受歡迎的減肥茶,苦瓜茶。苦瓜富含維生素C、苦味素、苦味甙、胰島素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素,有清熱益氣、保護機體、抗癌、降血糖、降血脂、美容護膚等功效。

夏季天炎熱,很多MM都會選擇節(jié)減肥來達到瘦身目的。從字面上看,節(jié)食就減少食量以達到減肥的效果,但其實節(jié)食絕對不是簡簡單單的節(jié)食哦。小編推薦飲茶減肥的方法,只要方法得當,也有效果哦。

什么減肥茶效果好 苦瓜茶

苦瓜茶

泡苦瓜茶的時候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共軛亞油酸,能有效防止脂肪積聚,同時提高燃燒脂肪的速度。苦瓜茶并不苦,味道反而甘甜。泡苦瓜茶很簡單,可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。

檸檬茶

檸檬茶不僅瘦身,而且富含維生素C,對保持皮膚張力和彈性十分有效。將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開,可以重復沖泡幾次,還可以加入蜂蜜調(diào)味。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制飲食,加上一天總共15分鐘的運動,效果會十分顯著。

山楂茶

山楂500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。將以上材料共研細末,分為10包,每日飯后取1包以沸水沖泡,代茶飲。每天飯后喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

清絡茶飲

選用干荷葉50g、絲瓜皮和西瓜皮各10g、烏龍茶5g,將荷葉裁剪成小塊,再將瓜皮切成丁,與烏龍茶一起包裹在紗布里放入沸水中熬煮5分鐘,一個茶包可以熬煮3-5次,茶湯可以直接飲用,清涼解渴成效很好。絲瓜皮和西瓜皮都含有豐富的纖維質(zhì),搭配能夠排毒刮油的荷葉,能幫助容易便秘和上火的女生改善體質(zhì)。這款茶是想要收腰收腹的女生的首選。

以上就是小編推薦的減肥的方法,趕緊拿去試試吧。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 欧美亚韩| 中文字幕一区在线观看视频 | 亚洲欧美日本在线 | 久热伊人 | 久久激情五月丁香伊人 | 日一区二区 | 一级黄网 | 国产精品久久久久久吹潮 | 久久国产成人午夜av影院宅 | 在线免费视频成人 | 色婷婷亚洲国产女人的天堂 | 欧美精品区 | 91免费视频观看 | xxx在线| 成人在线播放网站 | 欧美综合影院 | 国产成人高清视频 | 四虎影院在线 | 欧美日韩国产在线观看 | 亚洲成a| 三级色网站 | 在线播放亚洲 | 91碰碰 | 欧美日韩二区三区 | 免费黄色看片 | 日韩av高清在线观看 | www国产亚洲精品久久网站 | 欧美精品欧美精品系列 | 在线观看理论电影 | 精品久 | 青草青草视频2免费观看 | 亚洲另类视频 | 在线中文字幕视频 | 波多野结衣一区在线观看 | 青青草视频网站 | 国产精久久久久 | 日本久久久久久久久 | 色婷婷久久 | 国产免费久久 | 一级毛片在线视频 | 成人免费一区二区三区视频网站 |