久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

什么減肥茶效果好 苦瓜茶

2017-03-13 09:24:54  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:夏季喝什么茶減肥?夏季喝茶也能達到瘦身的目的,下面小編推薦最受歡迎的減肥茶,苦瓜茶。苦瓜富含維生素C、苦味素、苦味甙、胰島素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素,有清熱益氣、保護機體、抗癌、降血糖、降血脂、美容護膚等功效。

夏季天炎熱,很多MM都會選擇節(jié)減肥來達到瘦身目的。從字面上看,節(jié)食就減少食量以達到減肥的效果,但其實節(jié)食絕對不是簡簡單單的節(jié)食哦。小編推薦飲茶減肥的方法,只要方法得當,也有效果哦。

什么減肥茶效果好 苦瓜茶

苦瓜茶

泡苦瓜茶的時候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共軛亞油酸,能有效防止脂肪積聚,同時提高燃燒脂肪的速度。苦瓜茶并不苦,味道反而甘甜。泡苦瓜茶很簡單,可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。

檸檬茶

檸檬茶不僅瘦身,而且富含維生素C,對保持皮膚張力和彈性十分有效。將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開,可以重復沖泡幾次,還可以加入蜂蜜調(diào)味。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制飲食,加上一天總共15分鐘的運動,效果會十分顯著。

山楂茶

山楂500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。將以上材料共研細末,分為10包,每日飯后取1包以沸水沖泡,代茶飲。每天飯后喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

清絡茶飲

選用干荷葉50g、絲瓜皮和西瓜皮各10g、烏龍茶5g,將荷葉裁剪成小塊,再將瓜皮切成丁,與烏龍茶一起包裹在紗布里放入沸水中熬煮5分鐘,一個茶包可以熬煮3-5次,茶湯可以直接飲用,清涼解渴成效很好。絲瓜皮和西瓜皮都含有豐富的纖維質(zhì),搭配能夠排毒刮油的荷葉,能幫助容易便秘和上火的女生改善體質(zhì)。這款茶是想要收腰收腹的女生的首選。

以上就是小編推薦的減肥的方法,趕緊拿去試試吧。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 日韩精品一区二区三区第95 | 日韩精品在线观看免费 | 九九色综合 | 国产成人一区 | 国产欧美综合一区二区三区 | 国产日韩视频在线观看 | 久草在线青青草 | 免费在线色 | 成人在线不卡视频 | 另类视频在线 | 久久精品亚洲a | 欧美视频免费在线 | 91成人精品| 男女看片黄全部免费 | 成人国产网站 | 亚洲精品免费在线视频 | 国产91 在线播放 | 亚洲欧洲日韩 | 欧美一级毛片久久99精品蜜桃 | 欧美日韩在线免费 | 亚洲成人一 | 色综合免费视频 | 国内精品久久久久 | 日韩免费视频中文字幕 | 亚洲一区在线日韩在线深爱 | 久久精品国产一区 | 日韩在线观看网站 | 亚洲人成人一区二区在线观看 | 国产成人久久精品77777 | 国产欧美精品一区二区三区 | 综合二区 | 日日夜夜精品网站 | 九九精品免费视频 | 91视频免费看网站 | 午夜久久久 | 99精品一级欧美片免费播放 | 午夜视频观看 | 亚洲一区久久久 | 国产成人av一区二区 | 国产全黄| 美女久久|