久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

減肥的五種綠茶的瘦身茶方

2017-03-14 08:25:56  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:芬芳的綠茶一向是減肥和健康的飲品,但他怎么喝可有很大的學(xué)問。無怪乎許多嘗試者抱怨到怎么沒有奇跡出現(xiàn)呢?下面就給你介紹一下減肥的五種綠茶的瘦身茶方。

下面就給你介紹一下減肥的五種綠茶的瘦身茶方:

客家擂茶

茶方:綠茶粉、薏苡各適量。

做法:將綠茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪勻,用熱開水沖泡即可飲用。

功用:可以養(yǎng)容美顏,讓膚質(zhì)更透嫩,亦可利尿消脂。

荷葉飲

茶方:綠茶粉2g、荷葉3錢。

用法:以沸水沖泡,即可當(dāng)飲料喝。

功用:對(duì)口干舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。

山楂窈窕綠茶

茶方:綠茶粉6g、山楂5錢。

用法:加三碗水煮沸6分鐘,三餐后服飲,加開水沖泡即可續(xù)飲,每日一帖。 功用:可以消除贅肉油脂,對(duì)淤血的散化也很有效。

降脂保健綠茶

茶方:綠茶粉6g,何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

用法:加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁,每日一帖。

功用:對(duì)貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

消脂綠茶

茶方:綠茶1g、大黃半錢。

用法:用沸騰開水沖泡即可飲用。

功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人,吃了容易瀉肚子,暫勿服用。

特別提醒:

注意注意!綠茶可以多喝,但不可以亂泡哦!

沖泡綠茶時(shí),水溫控制在80℃~90℃左右。若是沖泡綠茶粉,以40℃~ 60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2g綠茶粉配450cc的白開水。

沖泡茶葉的第一泡不要喝,沖了熱水后搖晃一下即可倒掉

沖泡好的茶要在30分鐘~60分鐘內(nèi)喝掉,否則茶里的營養(yǎng)成分會(huì)變得不安定。

綠茶粉不可泡得太濃,否則會(huì)影響胃液的分泌,空腹時(shí)最好不要喝。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 国产成人久久精品一区二区三区 | 精品视频久久久 | 高潮一级片 | 久久久精品久久久久 | 黄色在线免费观看 | 在线精品亚洲欧美日韩国产 | 经典三级在线播放 | 国产精品视频二区不卡 | 粉嫩高清一区二区三区 | 亚洲午码| 国产精品久久久久久久久免费 | 精品三级在线 | 国产成人精品久久 | 欧美久久成人 | 午夜一区二区三区在线观看 | 日韩欧美一区二区三区免费观看 | 国产成人午夜视频 | 国产精品一线二线三线 | 九九视频网| 欧美一区2区三区3区公司 | 日韩超碰| 亚洲视频在线看 | 黄色一级毛片免费 | 98精品国产高清在线xxxx天堂 | 麻豆国产露脸在线观看 | 精品久久久久一区二区国产 | 久久人人爽av | 久久午夜影院 | 中文字幕在线看第二 | 欧美视频日韩 | 日韩福利在线 | 浴室洗澡偷拍一区二区 | 成人免费视频网站在线观看 | 免费中文字幕日韩欧美 | 免费特级黄毛片 | 天天做天天爱天天操 | 无套内谢孕妇毛片免费看红桃影视 | 国产精品久久久久久亚洲调教 | 国产精品久久久久久吹潮 | 日本视频一区二区三区 | 国产精品成人3p一区二区三区 |