久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

減肥的五種綠茶的瘦身茶方

2017-03-14 08:25:56  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:芬芳的綠茶一向是減肥和健康的飲品,但他怎么喝可有很大的學(xué)問。無怪乎許多嘗試者抱怨到怎么沒有奇跡出現(xiàn)呢?下面就給你介紹一下減肥的五種綠茶的瘦身茶方。

下面就給你介紹一下減肥的五種綠茶的瘦身茶方:

客家擂茶

茶方:綠茶粉、薏苡各適量。

做法:將綠茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪勻,用熱開水沖泡即可飲用。

功用:可以養(yǎng)容美顏,讓膚質(zhì)更透嫩,亦可利尿消脂。

荷葉飲

茶方:綠茶粉2g、荷葉3錢。

用法:以沸水沖泡,即可當(dāng)飲料喝。

功用:對(duì)口干舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。

山楂窈窕綠茶

茶方:綠茶粉6g、山楂5錢。

用法:加三碗水煮沸6分鐘,三餐后服飲,加開水沖泡即可續(xù)飲,每日一帖。 功用:可以消除贅肉油脂,對(duì)淤血的散化也很有效。

降脂保健綠茶

茶方:綠茶粉6g,何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

用法:加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁,每日一帖。

功用:對(duì)貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

消脂綠茶

茶方:綠茶1g、大黃半錢。

用法:用沸騰開水沖泡即可飲用。

功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人,吃了容易瀉肚子,暫勿服用。

特別提醒:

注意注意!綠茶可以多喝,但不可以亂泡哦!

沖泡綠茶時(shí),水溫控制在80℃~90℃左右。若是沖泡綠茶粉,以40℃~ 60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2g綠茶粉配450cc的白開水。

沖泡茶葉的第一泡不要喝,沖了熱水后搖晃一下即可倒掉

沖泡好的茶要在30分鐘~60分鐘內(nèi)喝掉,否則茶里的營養(yǎng)成分會(huì)變得不安定。

綠茶粉不可泡得太濃,否則會(huì)影響胃液的分泌,空腹時(shí)最好不要喝。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 欧美一区2区三区3区公司 | 久久精品一区 | 91精品国产色综合久久不卡98口 | 91久久国产综合久久 | 男女羞羞视频免费看 | 精品超碰 | 91最新网站 | 日韩在线无 | 日本涩涩网站 | 久久精品网 | 国产精品美女视频一区二区三区 | av影片在线播放 | 自拍偷拍第一页 | 91视频污黄 | 免费的黄色影片 | 在线日韩一区 | 午夜视频网站 | а天堂中文最新一区二区三区 | 国产第一区二区 | 久草在线2 | 麻豆资源 | 欧美久久一区二区三区 | 久久av一区二区 | 一级淫片免费 | 玖玖在线 | 免费视频一区 | 国产三级在线免费观看 | xx视频在线观看 | 亚洲一级免费视频 | 18韩国主播福利视频在线观看 | 国产伦精品一区二区三区四区视频 | 五月婷婷之激情 | 亚洲人成人一区二区在线观看 | 欧美在线视频一区二区 | 97人人干| 国产精品久久久久无码av | 视频在线一区二区 | 中文字幕高清一区 | 日韩免费精品视频 | 日韩色影视 | 一区色 |