久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

喝山楂荷葉茶能不能減肥呢?

2017-04-24 00:09:51  來源:360常識網   熱度:
導語:現在有非常多的女生都熱衷于減肥,相信每一個想要減肥的女生都吃到山楂荷葉茶,經常喝這種茶葉確實可以起到減肥的作用,但是很多女生對于山

現在有非常多的女生都熱衷于減肥,相信每一個想要減肥的女生都吃到山楂荷葉茶,經常喝這種茶葉確實可以起到減肥的作用,但是很多女生對于山楂荷葉茶到底怎么喝是不了解的,如果你盲目喝的話很有可能會導致減肥的效果非常的弱,所以你想減肥的話應該對這方面的知識有一個了解。

荷葉有理脾調胃的功效,入茶當飲品也很適合減肥的人。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺有售,價格很便宜。配合山楂能做出清涼可口的減脂茶。

另外,薏米可以幫助排除體內廢物,促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱,對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良,調氣健脾。

原料:干荷葉一把(約10克)干山楂20克(約15片)薏米10克陳皮10克冰糖隨意清水700ml

做法:

1、將干荷葉,干山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水,大火煮開后,轉中火繼續煮5分鐘。山楂荷葉茶

3、壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。

提醒:

體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁,很多人有發胖的苦惱。

每天飯后30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續一周,對身體能起到很好的調整作用。注意:此茶飲孕婦禁服。

通過上面的闡述,現在你肯定吃到山楂荷葉茶應該要怎么喝才減肥了,以后你就可以根據上面的方法來喝茶,這樣減肥的效果會非常的好但是你不能僅僅依靠喝山楂荷葉茶來減肥,畢竟這樣消耗的卡路里是非常慢的,平時你還需要有適當的運動。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 精品国产一区二区三区久久影院 | 欧美性受| 国产精品久久一区 | 国产老女人精品毛片久久 | 2020国产在线 | 日韩久久影院 | 懂色av中文一区二区三区天美 | 国产在线观看高清 | 在线视频a | 欧美激情在线精品一区二区三区 | 最新国产精品精品视频 | 中文字幕精品一区 | 国产69精品久久久久观看黑料 | 午夜影院a | 亚洲电影一区二区 | 亚洲毛片网站 | 国产在线一区二区三区 | 久久激情网 | 亚洲精品一区二区三区四区高清 | 黄色成人av| 日韩拍拍| 日韩av黄色 | 欧美激情一区二区三区四区 | 一级毛片视频播放 | 黄色一级毛片在线观看 | 午夜日韩 | 午夜激情福利电影 | 国产综合亚洲精品一区二 | 日韩精品资源 | 国产一区二区美女 | 人人av在线 | 久久骚 | 国产精品a久久久久 | 国产精品一区二区三区在线播放 | 日韩一区在线播放 | 欧美中文字幕一区二区 | 99久久久免费视频 | 亚洲黄色影院 | 国产老女人精品毛片久久 | 久久99一区二区 | 免费看黄色的网站 |