久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

酸奶加紅糖減肥食譜 便宜還有效

2017-04-24 14:25:25  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:酸奶減肥是大家都知道的減肥食譜,但是紅糖往往都是被認為是有增肥的效果。 酸奶+紅糖呢?這個您可就不知道了吧。兩種食物一起,能起到翻

酸奶減肥是大家都知道的減肥食譜,但是紅糖往往都是被認為是有增肥的效果。 酸奶+紅糖呢?這個您可就不知道了吧。兩種食物一起,能起到翻倍的減肥效果。要不您也來試試。

言歸正傳,下面就介紹下酸奶加紅糖的吃法:

一杯酸奶 + 2克紅糖攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用的,效果不錯。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境,斷食后脂肪更容易燃燒,避免有胃酸過多的感覺。

這種方法是在在雜志上看的,最好的是這東西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好處的,那上面寫的是早上酸奶加竹鹽,中午酸奶加紅糖,晚上酸奶加脫脂奶粉,可一起用也可選擇其一,加紅糖是比較容易的。

紅糖有利尿的作用,酸奶中的菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用。三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數(shù)值還是要看個人體質(zhì)和堅持了。

這里說下酸奶加竹鹽的方法:

一杯酸奶+ 竹鹽2g克,當早餐食用

功效:

酸奶鹽瓦解便秘!

想用此方法的朋友可以根據(jù)自己的情況,自己搭配,選擇其中一種方法或者是按照雜志上說的方法,早上酸奶加竹鹽,中午酸奶加紅糖,晚上酸奶加脫脂奶粉。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 九九热精 | 成年人在线看片 | 亚洲视频一区二区在线 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 婷婷91 | 十环传奇在线观看完整免费高清 | 日韩一级片免费在线观看 | 羞羞在线观看视频免费观看hd | 99精品久久久 | 毛片a片| 欧美三级在线 | 亚洲人成人一区二区在线观看 | 久久久精品一区 | 9191视频| 情趣视频在线免费观看 | 国产精品一区二区免费看 | 国产一区二区视频免费 | 精品国产乱码久久久久久蜜柚 | 久久久久久艹 | av在线免费观看一区二区 | 成人精品一区二区三区中文字幕 | 精品永久免费 | 成人午夜在线 | 天天干狠狠操 | 欧美色视 | 免费的黄色av网站 | av网站免费| 亚洲免费综合 | 国产极品美女高潮无套av个 | 性色在线视频 | 天天草夜夜操 | 欧美aaa视频 | 欧美日韩久久久久 | 99久久综合狠狠综合久久 | 91精品视频在线播放 | 手机久久看片 | 日本在线一区二区 | 国产婷婷色综合av蜜臀av | 国产精品欧美一区二区三区不卡 | 色噜噜狠狠色综合中国 | 国产精品99精品久久免费 |