久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

酸奶加紅糖減肥食譜 便宜還有效

2017-04-24 14:25:25  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:酸奶減肥是大家都知道的減肥食譜,但是紅糖往往都是被認為是有增肥的效果。 酸奶+紅糖呢?這個您可就不知道了吧。兩種食物一起,能起到翻

酸奶減肥是大家都知道的減肥食譜,但是紅糖往往都是被認為是有增肥的效果。 酸奶+紅糖呢?這個您可就不知道了吧。兩種食物一起,能起到翻倍的減肥效果。要不您也來試試。

言歸正傳,下面就介紹下酸奶加紅糖的吃法:

一杯酸奶 + 2克紅糖攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用的,效果不錯。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境,斷食后脂肪更容易燃燒,避免有胃酸過多的感覺。

這種方法是在在雜志上看的,最好的是這東西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好處的,那上面寫的是早上酸奶加竹鹽,中午酸奶加紅糖,晚上酸奶加脫脂奶粉,可一起用也可選擇其一,加紅糖是比較容易的。

紅糖有利尿的作用,酸奶中的菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用。三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數(shù)值還是要看個人體質(zhì)和堅持了。

這里說下酸奶加竹鹽的方法:

一杯酸奶+ 竹鹽2g克,當早餐食用

功效:

酸奶鹽瓦解便秘!

想用此方法的朋友可以根據(jù)自己的情況,自己搭配,選擇其中一種方法或者是按照雜志上說的方法,早上酸奶加竹鹽,中午酸奶加紅糖,晚上酸奶加脫脂奶粉。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 国产精品久久久久久中文字 | 日韩精品成人 | 69性欧美高清影院 | 精品久久久久久亚洲精品 | 91精品一区二区三区久久久久久 | 成人不卡视频 | 毛片国产 | 91在线观看视频 | 四虎影视 | 国产精品无码专区在线观看 | 在线视频 中文字幕 | 欧美日韩一区二区三区在线观看 | 日韩成人一区二区 | 最新日韩在线观看视频 | 国产一区二区三区在线 | 不卡日本 | 特黄视频| 欧美在线一区二区三区 | 国产精品国产三级国产普通话蜜臀 | 日本三级电影天堂 | 黄网站涩免费蜜桃网站 | 日韩精品一区二区三区在线播放 | 高清av网站 | 成人在线免费 | 黄av在线免费观看 | 黄色一级视频 | 色av综合| 狠狠骚 | 欧美精品免费在线观看 | 国产日本亚洲欧美 | 亚洲黄色大片网站 | 久久精品国产精品青草 | 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 中文字幕在线电影 | 日本一级在线观看 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 久久国产精品久久久久久 | 国产精品亚洲成人 | 国产高清免费 | 国产日本欧美一区二区三区 | 久久久精彩视频 |