久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

瘦身冬瓜湯的做法

2017-04-24 14:35:03  來源:360常識網   熱度:
導語:減肥是每個愛美的女性都會嘗試的事情,在各種減肥食品中,相信冬瓜是療效最好的了。那么冬瓜為什么可以減肥呢?這是因為冬瓜是零脂肪的食品

減肥是每個愛美的女性都會嘗試的事情,在各種減肥食品中,相信冬瓜是療效最好的了。那么冬瓜為什么可以減肥呢?這是因為冬瓜是零脂肪的食品,冬瓜也富含許多種營養素,這些營養素對許多肥胖的人食用也沒有問題。所以許多肥胖的人群還會利用冬瓜進行減肥消腫。那么下面我們就來介紹一下瘦身冬瓜湯的做法吧。

一、蠶豆冬瓜湯

原料:鮮蠶豆200克、冬瓜200克、豆腐200克。調料:鹽、香油。

做法:

1、鮮蠶豆洗凈,冬瓜洗凈去皮切塊,豆腐切小塊。

2、鍋中倒入少許底油,先倒入冬瓜塊翻炒,隨后倒入蠶豆和豆腐塊,倒入清水沒過菜。

3、水煮開后,再煮兩分鐘即可關火。最后調入鹽和香油。

二、冬瓜蘆薈湯

原料:蘆薈3片、冬瓜半斤、紅棗數個、雪梨一個、蜂蜜適量。

做法:

1、蘆薈冬瓜洗凈切段,紅棗雪梨洗凈切塊。

2、將冬瓜放入鍋中,加入5杯水煮開,轉小火煮至熟,再加入紅棗、雪梨、蘆薈及鹽略煮即可。此湯最能預防肥胖和消除因肝火、燥熱而引起的體濕與水腫。

三、荷葉冬瓜湯

原料:荷葉l張,鮮冬瓜500克,鹽少許。

做法:

1、將荷葉洗凈,撕成碎片;

2、冬瓜洗凈,去蒂把,切成片。

3、將荷葉片、冬瓜片一起放入鍋中,加清水適量共煮成湯,燒沸后揀去荷葉,加鹽調味即成。此湯特點就是清鮮,素淡,可喝湯吃瓜。

愛美的你是不是已經迫不及待了呢?但是我還要告訴大家,其實減肥最重要的還是運動,當我們把運動和我們提供的冬瓜湯結合起來的時候,我相信,所有的肉肉也一定會隱身不見的,還要提醒大家一定要持之以恒,不能三天打魚兩天曬網的來減肥,只有這樣,才能達到減肥最好的效果。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 视频一区在线观看 | 国产美女高潮视频 | 久久成人免费视频 | 久久精品久久综合 | 日本最新免费二区 | 欧美夜夜爽 | 日韩一区二区三区在线 | 日韩欧美中文在线 | 91精产国品一二三区在线观看 | 成人在线看片 | 欧美成人一区二区 | 亚洲综合视频一区 | 亚洲黄色一区二区 | 欧美日韩国产一区二区 | 狠狠色综合欧美激情 | 日韩av一区在线观看 | julia一区二区三区中文字幕 | 精品国产乱码久久久久久牛牛 | 中字幕视频在线永久在线观看免费 | 久久久国产视频 | 玖玖在线精品 | 三级av网站 | 日韩电影三级 | 涩爱网 | 羞羞视频免费网站 | 国产精品女同一区二区 | 在线观看欧美一区二区三区 | 午夜激情网 | 中文字幕高清 | 久久综合一区二区 | 欧美精品亚洲 | 精品国产高清一区二区三区 | 综合久久一区 | 激情com| 亚洲永久免费 | 在线免费看污网站 | 成人免费毛片高清视频 | 欧美激情一区二区三区在线观看 | 性大毛片视频 | 免费一级欧美片在线观看网站 | 一区二区亚洲 |