檸檬蜂蜜水 女性減肥必備品
檸檬是很受女性歡迎的一種水果，具有很好的美容護(hù)膚的功效，可以干吃也能泡水喝。蜂蜜也是生活中很常見(jiàn)的一種食物，和檸檬搭配食用效果會(huì)更加的棒哦，那么檸檬蜂蜜水有什么作用呢？
檸檬蜂蜜水的功效
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之功效。
檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國(guó)人有句俗語(yǔ)：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購(gòu)買來(lái)的?！边@足以說(shuō)明檸檬對(duì)女性美膚的作用。
檸檬+蜂蜜=女性的養(yǎng)顏佳品
喝檸檬蜂蜜水能減肥嗎？當(dāng)然是可以減肥的，先看一下檸檬蜂蜜水減肥的原理是什么，檸檬加蜂蜜可以有效清理腸道，清除體內(nèi)自由基，排出體內(nèi)毒素，每天喝檸檬加蜂蜜能祛斑。
喝檸檬加蜂蜜能祛斑，當(dāng)然是可以的，檸檬中的檸檬酸可防止和消弭皮皮膚顏色素冷靜，并有津潤(rùn)作用，可以美白肌膚，還可以防止電腦輻射。
那么檸檬蜂蜜水怎么喝呢？
清晨空腹喝蜂蜜對(duì)身體有好處.防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長(zhǎng)命. 因?yàn)榍宄靠诒瓕?duì)身體中的，尤其是血液中孕育發(fā)生的舊的東西會(huì)有很好的清算作用，而且對(duì)于患有高血壓、高血脂的病人，會(huì)有緩解作用，并很好的制止病情的暴發(fā).水中加入蜂蜜后，在補(bǔ)充水分的同時(shí)，很好的補(bǔ)充天然的維生素和礦物質(zhì)，而且不會(huì)影響接收。
