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苦丁茶減肥功效是什么

2017-06-12 00:29:05  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:不知從什么時候開始減肥瘦身成了女性們最容易溝通的話題之一,只有瘦才是美,才能夠穿漂亮的衣服,才能夠更加自信,很多女性嘗試各種辦法進

不知從什么時候開始減肥瘦身成了女性們最容易溝通的話題之一,只有瘦才是美,才能夠穿漂亮的衣服,才能夠更加自信,很多女性嘗試各種辦法進行減肥,有些還不惜傷害自己的身體進行減肥,這樣都是非常不理智的,我們要以健康為美,有了好身體才可以更好的生活,近來網(wǎng)上流傳一種用苦丁茶減肥的方法,這種方法的原理是什么有哪些功效呢?

中醫(yī)認(rèn)為目前社會上肥胖的人,大多是屬于脾虛痰濕型和胃熱濕阻型,而苦丁茶具有清熱解毒、祛膩消滯的作用,這樣就能從解決身體基本問題開始去減肥,只有身體好,減肥才能稱之為健康的。經(jīng)專家試驗證明,苦丁茶中含有的總黃酮類化合物和水煎液具有明顯的減脂減肥作用,人們喝了苦丁茶之后機體各方面活動能力不會降低,也不會有明顯的腹瀉和厭食的現(xiàn)象發(fā)生。而且沒有肥胖癥的人們喝了還可以預(yù)防肥胖。

苦丁茶含有的微量礦物質(zhì)元素,能夠清頭目、解毒消炎,外傷出血止血,而且有活血脈、降血壓血脂、降低膽固醇、抗癌、抗衰老功效。

脾胃虛寒的人不適合常喝苦丁茶。經(jīng)期女性和新產(chǎn)婦,也不適宜飲用。老年人脾胃功能降低,嬰幼兒脾胃功能還未健全,也不宜飲用苦丁茶。

對于身材要求高是可以的,但是千萬不要盲目減肥,并不是瘦成一副骷髏才是美的,最好的身材是要均勻的,不要過分瘦,如果出現(xiàn)肥胖還是要減肥的,肥胖容易引發(fā)很多疾病,可以適當(dāng)進行運動、喝苦丁茶也是好的方法,但是任何減肥的方式都要持之以恒,任何減肥方法都要注意度,不要過度也要看是否是適合自己的方法。

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