過(guò)度手淫尿頻怎么辦
在我們的日常生活中有很多單身年輕的男性和女性朋友總會(huì)對(duì)性生活充滿著向往，有很多人往往會(huì)通過(guò)手淫的方式來(lái)解決自己的生理需求，其實(shí)手淫雖然是比較正常的一種生理現(xiàn)象，但是過(guò)度手淫也特別容易對(duì)身體造成傷害，畢竟手部還是有一定的細(xì)菌，手淫特別容易導(dǎo)致出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，這樣的癥狀一定要得到及時(shí)的緩解，否則會(huì)對(duì)健康有很大的影響，下面一起了解一下過(guò)度手淫尿頻怎么辦。
過(guò)度手淫尿頻怎么辦
首先最重要的就是戒掉手淫，其實(shí)正常情況下的手淫對(duì)身體也是有益處的，如果是過(guò)度的手淫當(dāng)然就會(huì)傷身體了，所以，一切都要順其自然，不要過(guò)度的去放縱，一般情況下一個(gè)月手淫3次還算正常。
平時(shí)閑下來(lái)的時(shí)候，你可以上上網(wǎng)看看書，跟朋友出去旅游啊，逛街啊什么的都可以。不要總把自己悶在家里，一個(gè)人的時(shí)候，也要轉(zhuǎn)移注意力不要總往那個(gè)方面想，所以說(shuō)一定要轉(zhuǎn)移注意力。
3這個(gè)就重要了，因?yàn)槟悻F(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了尿頻的現(xiàn)象，所以你每天三頓飯都是必須要吃的，不僅僅是要吃飯，而且要注意營(yíng)養(yǎng)，蔬菜水果肉類，什么的，都要吃不要挑食。可以多吃牛肉羊肉之類。
注意事項(xiàng)：
把心情放輕松，平時(shí)多出去走走，聽聽歌，看看報(bào)紙，這樣身體自然就好了，對(duì)于上面的現(xiàn)象，只要合理的調(diào)整，很快就會(huì)正常的。
上面就是對(duì)過(guò)度手淫尿頻怎么辦的介紹，其實(shí)手淫這樣可以解決生理需求，但是一定要適量不要過(guò)度，否則會(huì)對(duì)身體的傷害是非常大的，另外出現(xiàn)疾病不能盲目的使用一些藥物，一定要到正規(guī)的專科醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且要保證良好的個(gè)人生理衛(wèi)生。
