消化不良反胃應(yīng)該怎么辦？
經(jīng)常吃飯過(guò)飽的人在平時(shí)的時(shí)候就會(huì)引起消化不良的情況，而且還有可能會(huì)誘發(fā)一些疾病，比如可能誘發(fā)高血壓、冠心病等其他的疾病，所以這就要求我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候飲食上需要多注意，不能夠暴飲暴食，平時(shí)吃飯八分飽就可以了，那么吃太飽引起的消化不良應(yīng)該怎么解決呢！
●傳統(tǒng)療法
1、揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)，距離手腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，胃痛胃脹發(fā)作時(shí)可增至100次。
2、揉足三里：足三里穴位于外膝眼下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，脛骨外側(cè)約一橫指處。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，胃痛胃脹時(shí)可揉100次左右，手法可略重。
3、按摩腹部：兩手交叉，以肚臍為中心揉按腹部，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈。此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
4、灸足三里：取穴同上，點(diǎn)燃艾條，離穴位3-4厘米施灸5-15分鐘，以局部皮膚潮紅為度。主治胃痛、腹痛、腹脹。
5、灸中脘穴：中脘穴在腹部正中線，臍上4寸處。點(diǎn)燃艾條，離穴位3-4厘米施灸5-15分鐘，以局部皮膚潮紅為度。主治胃痛、反胃吞酸、嘔吐。
●飲食療法
陳皮炒薏苡仁煲水鴨
材料：水鴨300克，生姜3片，陳皮6克，炒薏苡仁30克，蓮子、淮山(干片，中藥店有售)各25克。
制法：薏苡仁略炒至微黃;其余各配料洗凈，稍浸泡;水鴨洗凈，置沸水稍滾片刻(即“汆水”)。將所有材料放進(jìn)煲內(nèi)，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸后，改為文火煲約2.5小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3-4人用。
以上是小編為大家整理的兩種方法來(lái)治療你的吃太多引起的消化不良，相信通過(guò)小編的詳細(xì)介紹之后，應(yīng)該知道如何治療你的消化不良了，如果通過(guò)下面的方法去做沒(méi)有得到好的療效的話，小編建議您可以選擇買一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，祝您早日的恢復(fù)健康。
