你知道腦血栓腿疼是怎么一回事兒?jiǎn)幔磕阒滥X血栓腿疼的治療辦法有哪些嗎？相信這是很多腦血栓患者都有過(guò)的問(wèn)題，特別是那些腦血栓病情比較長(zhǎng)的患者，最容易出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，下面我們就一起來(lái)了解一下腦血栓患者出現(xiàn)腿疼的時(shí)候應(yīng)該注意哪些方面，又有什么用有沒(méi)有什么好的緩解辦法。

一、飲食

給予低鹽、低脂、高維生素飲食，宜多食蔬菜、水果，忌煙、酒，對(duì)TIA應(yīng)積極治療，以減少腦血栓形成的發(fā)病率。保持大便通暢，切忌暴飲暴食，避免過(guò)度肥胖。要增加膳食纖維和維生素c的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。平時(shí)宜吃清淡、細(xì)軟、含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調(diào)方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

二、沐浴

最初須有人協(xié)助，淋浴或盆浴均可，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，逐漸增加次數(shù)，然后再逐漸讓患者單獨(dú)試行洗浴。情緒要穩(wěn)定，經(jīng)常保持樂(lè)觀、豁達(dá)、愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、憂思、悲痛。因?yàn)殚L(zhǎng)期精神緊張、情緒波動(dòng)，易使神經(jīng)體液調(diào)節(jié)機(jī)能紊亂，引起心腦血液循環(huán)紊亂而誘發(fā)腦血栓。

三、起居

每日正常飲水量應(yīng)達(dá)兩千五百毫升，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，更要多飲水。腦血栓是老年人的一種常見(jiàn)病，它的發(fā)生不僅同高血壓、動(dòng)脈硬化的程度有關(guān)，也與老年人的血液粘度增高相關(guān)。研究表明，睡前喝杯水可在一定程度上防止腦血栓。做到不吸煙、少飲酒，勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，忌飯后就睡，控制體重。腦血栓形成往往發(fā)生于夜間，尤其是上廁所時(shí)。因?yàn)橐归g本身血流緩慢，加上起床時(shí)體位變化，易造成心腦供血不足，所以夜間臨廁，以及早晨起床時(shí)，一定要等清醒后緩慢起床。另外，平時(shí)做家務(wù)也要注意體位變化不要太快，以免引起腦部缺血。

四、按摩

按摩的穴位：承山，委中，環(huán)跳，足三里，陽(yáng)陵泉等。按摩的部位：足心、腿部，及肢體活動(dòng)不方便的部位。用手掌側(cè)魚際和中指、環(huán)指、小指掌側(cè)背部附于治療部位上，并緊貼治療部位，以腕關(guān)節(jié)為軸心的屈伸動(dòng)作與前臂的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，在治療部位上作持續(xù)不斷地有節(jié)奏地前后來(lái)回邊按邊滾動(dòng)，時(shí)間大約二十分鐘/次，每日兩次就可以了。

五、針灸

針灸療法：針刺及灸療是治療頸椎病和腦血栓后遺癥的主要方法之一，其穴位選擇可分為兩組：一組以頸部穴位為主，另一組以肢體穴位為主。另要注意以下幾點(diǎn)：由于病人存在不同程度的感覺(jué)減退，故對(duì)針刺不可能像正常人那樣有較強(qiáng)烈的“得氣感”，只要有輕微的感覺(jué)即可;針刺效果也不如單純頸椎病人那樣明顯;灸法治療應(yīng)避免燒傷;對(duì)說(shuō)話困難的病人，應(yīng)注意觀察病人的表情，以判斷治療是否適度。

六、運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能使人強(qiáng)壯、長(zhǎng)壽。運(yùn)動(dòng)的方式很多，如散步、慢跑、打太極拳、練氣功等，應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)和病情，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。

以上就是腦血栓腿疼的全部原內(nèi)容了，您或者您的身邊有腦血栓患者出現(xiàn)過(guò)這樣的癥狀，你可以通過(guò)學(xué)習(xí)這篇文章之后幫助他們緩解這種疼痛，最常用的就是通過(guò)按摩的辦法來(lái)緩解這種疼痛了，好了今天的學(xué)習(xí)就到這里了，希望我以上所說(shuō)的幾種治療辦法和飲食注意事項(xiàng)，可以幫助到老血栓患者，讓老徐傷患者早日康復(fù)。