氣短怎么治療效果最好
什么叫做氣短呢，就是有的人在有的時(shí)候覺(jué)得自己呼吸比較困惱，喘氣需要很費(fèi)上很大的力氣，一種“上氣不接下氣”的感覺(jué)。有的人身體素質(zhì)比較好，或許偶爾的氣短覺(jué)得這并不算什么，但對(duì)于一些中老年人來(lái)說(shuō)氣短會(huì)讓他們覺(jué)得尤其難受。氣短怎么治療效果最好呢，食療便是一種。
1．核桃仁：取核桃仁1000克研細(xì)，補(bǔ)骨脂500克為末，蜜調(diào)如飴，晨起用酒調(diào)服一大匙。不能飲酒者用溫開(kāi)水調(diào)服，忌羊肉。適用于肺虛久嗽、氣喘、便秘、病后虛弱等癥。
2．杏仁粥：杏仁10克去皮，研細(xì)，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，每日兩次溫?zé)崾场Ｄ苄位怠⒅箍榷ù瑸橹慰却妓帯?3．糖水白果：取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外殼及外衣，清水洗凈切成小丁。鍋洗凈，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸后轉(zhuǎn)小火燜煮片刻，入白糖50克，燒一沸滾，入糖桂花少許，即可食用。
4．蜜餞雙仁：炒甜杏仁250克，水煮一小時(shí)，加核桃仁250克，收汁，將干鍋時(shí)，加蜂蜜500克，攪勻煮沸即可。杏仁苦辛性溫，能降肺氣，宣肺除痰。本方可補(bǔ)腎益肺、止咳平喘潤(rùn)燥。
這就是治療氣短的食療辦法，氣短怎么治療效果最好，上文所介紹的便是效果較好的辦法。其實(shí)除了這些治療氣短的辦法之外，還需要人們?cè)谌粘?a href="http://www.tewxkgs.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中保持良好的心情，避免消極情緒，還有保持良好的生活習(xí)慣，特別在飲食方面。
