每當大家發現自己喉嚨中有痰的時候總是會下意識地吐出來，我們也可以根據痰色來判斷自己是不是患有疾病，其實很簡單。比方說所吐出是黃色的痰，我們可以初步判斷是有炎癥。但如果還伴隨著感冒流鼻涕，同時鼻涕的顏色也是黃的話，可以考慮患了上呼吸道炎癥。建議大家可以去看看中醫或者服用雙黃連口服液。

如何根據痰色看疾病呢？

1、白色的粘痰

表示呼吸道有輕微的炎癥，常是感冒的患者。因為這種痰里存在大量病毒以及巨噬白細胞（一種免疫細胞）的尸體。在電子顯微鏡下，會發現許多白細胞和各種類型的感冒病毒。

2、黃色或綠色的濃痰

表明體內有化膿性炎癥，就是重呼吸道感染，氣管炎或者支氣管炎什么的。這與肺炎球菌引起的大葉肺炎區別很大，是化膿性細菌（常見的有葡萄球菌、鏈球菌、綠膿桿菌等）感染人體而出現化膿，膿液為死亡的白細胞、壞死組織。

3、灰色或黑色的痰

為鐵末、炭末或灰塵的沉著，表示環境污染對人的影響。吐這樣痰的人常是職業病的患者。比如我們常聽說的硅肺，或者紡織工人常得的纖維肺等等。

4、紅痰———為出血需緊急處理

紅色的痰毋庸置疑肯定是痰中帶血跡。醫生提醒：任何出血性咳嗽都是需要緊急處理的癥狀，雖然用力激烈地咳嗽也會使得喉嚨后面的微血管破裂而導致出血，算不上很嚴重的事，但碰到出血性咳嗽現象最好還是請專業醫生診斷。

5、粉色痰———且帶泡預示肺水腫

咳嗽時會咳出氣泡而帶有粉紅色澤的痰，且同時有呼吸短促的現象發生，感覺像溺水般，很可能是肺水腫病征的警號，當心力衰竭導致肺部充滿液體時，肺水腫就出現了。

6、帶血絲的痰

如果不是口腔外傷所引起，多半是肺結核。因為結核桿菌對人體的肺部會造成侵噬，尤其是造成肺泡的嚴重破壞。

我們都知道，人體通過呼吸系統把氧氣吸入體內，再經過血液的肺循環，使血管里的紅細胞攜帶上存儲在肺泡的里氧，以完成對全身的供氧。所以說，血管是一定要與肺泡相結合才能完成呼吸的。一旦肺泡遭到了破壞，血管就會自然地滲透進肺部，之后，病人就會像嗆了水一樣拼命地把流入肺部的血液咳出來。

早期結核病患者就是咳帶血絲的痰，中期就會直接咳血，而到了晚期，整個兒肺部都已經被結核桿菌破壞掉，就會出現大量的吐血，甚至嘔血，能吐小半痰盂。

7、銹色果凍狀痰———應為肺炎

專家介紹，如果所咳出的痰呈紅褐色或是銹色、咖啡色，且為果凍狀，則病因應該是肺炎球菌導致的肺炎，患這種病時，往往同時伴有胸痛和發燒。

8、沒痰———光干咳或是誤吸異物

如果兒童突然發生干咳情況，要警惕其是否吸入異物。如果持續咳嗽超過三四天而且有發燒現象，則可能是急性呼吸道感染引起的。如果持續咳嗽超過兩三周，且沒有咳出任何痰的慢性咳嗽表示可能有腫瘤形成、心臟病或是神經性的習慣。醫生介紹，如果之前一直不咳嗽，而最近因為家里養了貓和狗或是剛搬新房子、置了新家具等出現咳嗽現象，則很可能是因為對這些新東西過敏。

祛痰營養原則

關于祛痰的調養原則醫家常從熱燥和寒濕兩個方面來分析，但我們日常所說的痰的病因主要由熱燥而形成的，痰由熱而來，熱甚成火，將人體內的津液灼煉成痰，主要停留于呼吸道以及肺。所以在飲食上適宜多食用具有滋陰潤肺、清熱化痰功效的食物。

祛痰適宜食物

1、主食及豆類的選擇：大米、小米、黃米、薏米、小麥、蕎麥、豆腐等。

2、水果的選擇：獼猴桃、香蕉、西瓜、草莓、蘋果、梨等。

3、肉、蛋、奶類的選擇：鴨肉、鴨蛋、海蟄皮、豬皮、黑魚、魷魚、牛奶、甲魚等。

4、蔬菜的選擇：木耳、芹菜、白蘿卜、蘑菇、冬瓜、油麥菜、胡蘿卜、西紅柿、藕等。

飲食禁忌1、忌食過于甘肥油膩的食物，以免積滯而形成痰涎。

2、凡辛辣生痰助火的蔥、韭菜、洋蔥、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干燒等品應不吃或少吃。

知道了這些方法之后每次吐痰大家就可以根據自己的痰色來判斷自己是不是患了什么疾病了，但是千萬不要拿它作為唯一標準，如果有所懷疑建議還是根據相關病癥的臨床現象進行校準，去醫院檢查更為準確。