高血壓應(yīng)該如何治療比較好呢？
由于高血壓的發(fā)病率越來越高，高血壓便已經(jīng)不是老年人的專利了，現(xiàn)在有很多的年輕人在平時的生活中不注意飲食的調(diào)理也患有了高血壓，雖然高血壓這種疾病不能夠徹底的根治，但是如果能夠在平時的時候注意飲食的調(diào)理，還是能夠有效地控制血壓的，那么出現(xiàn)高血壓時應(yīng)該如何治療呢？
荷葉粥
鮮荷葉一張，粳米100克，白糖適量。先將荷葉洗凈煎湯，將湯與粳米同煮成粥，調(diào)入白糖。每日1次。可清熱生津止渴。有降壓、調(diào)脂、減肥功效，適用于高血壓、高血脂、肥胖患者。
薺菜粥
薺菜250克，粳米100克。將薺菜洗凈切碎與粳米同煮粥。每日1次。有清熱解毒，養(yǎng)肝明目，利水消腫之功。適用于高血壓病屬肝火上炎者。
車前子粥
車前子20克，粳米100克。將車前子裝入布袋，加水濃煎取汁，入粳米同煮成粥?？衫[，養(yǎng)肝明目。適用于高血壓病、肥胖患者。
葛根粉粥葛根粉15克與粳米100克同煮成粥食用。能清熱生津，止渴止瀉。適用于高血壓煩躁口渴者。
白米腐竹白果粥
大米，白果，腐竹，麥片。大米淘洗凈，加鹽碼好。白果去殼去核。腐竹用水發(fā)軟后切碎。鍋中水沸后放入大米、白果和腐竹同煮約30分鐘后，將麥片用紗布包好放入在煮30分鐘。粥好后，取出麥片紗布包，用鹽調(diào)味即成。
芹菜粥
連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
大蒜：芹菜含有酸性的降壓成分，有平肝降壓的功效。芹菜粥對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有明顯療效。
上面是小編為大家整理的一些關(guān)于人們出現(xiàn)高血壓的飲食調(diào)理方法，小編提醒廣大的患者在平時的時候一定要多注意飲食調(diào)理，患有高血壓的人在平時的飲食上最好不要吃一些特別油膩的食物，平時可以選擇多吃一些清淡的食物。
