頭后左邊疼是怎么回事啊？
有人說(shuō)，頭痛不是病，疼起來(lái)真要命。但事實(shí)上，頭痛是一種常見(jiàn)疾病，而且還是顱內(nèi)占位病變、腦血管疾病、顱外頭面部疾病、以及全身疾病如急性感染等疾病的警鐘。但有些人頭痛卻只是半邊疼，可能只是頭后左邊疼，這又是怎么回事呢？其實(shí)，這也是頭痛的一種，名為偏頭痛。今天小編就為大家講講偏頭痛的一些常識(shí)。
偏頭痛是臨床最常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛類(lèi)型，臨床以發(fā)作性中重度、搏動(dòng)樣頭痛為主要表現(xiàn)，頭痛多為偏側(cè)，一般持續(xù)4～72小時(shí)，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動(dòng)均可加重頭痛，安靜環(huán)境、休息可緩解頭痛。
偏頭痛發(fā)作可由某些食物和藥物誘發(fā)，食物包括含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類(lèi)和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加劑如谷氨酸鈉(味精)，紅酒及葡萄酒等。藥物包括口服避孕藥和血管擴(kuò)張劑如硝酸甘油等。
另外一些環(huán)境和精神因素如緊張、過(guò)勞、情緒激動(dòng)、睡眠過(guò)度或過(guò)少、月經(jīng)、強(qiáng)光 也可誘發(fā)。
偏頭痛目前無(wú)特效治療方法，可根除偏頭痛，最有效的治療方式是在偏頭疼的間隙期避免誘發(fā)因素進(jìn)行預(yù)防 。
具體如下：遠(yuǎn)離酪胺酸類(lèi)食物：酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因易導(dǎo)致頭痛發(fā)作，這類(lèi)食物包括：奶酪 、巧克力、腌漬沙丁魚(yú)、雞肝、乳酸飲料等。學(xué)會(huì)減壓：放松心情，選擇泡泡溫水浴，做瑜伽等放松運(yùn)動(dòng)以避免頭痛。規(guī)律運(yùn)動(dòng)：對(duì)有偏頭痛的人來(lái)說(shuō)，著重呼吸訓(xùn)練、調(diào)息的運(yùn)動(dòng)，可幫助患者穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)、減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀。
不是所有的疾病都會(huì)有藥可醫(yī)，偏頭疼就是一種無(wú)法用藥物根治的疾病。因此，不要一生病就想著服用藥物。當(dāng)然，也不能一味地拒絕服用藥物，雖然是藥三分毒，但是事有輕重緩急，該服藥時(shí)一定要按照醫(yī)囑來(lái)服用，不可隨意食用。
