腿上長(zhǎng)了很多青筋是怎么回事？
很多女性都希望自己能夠擁有一雙又直又修長(zhǎng)的腿，但是腿部也是比較容易出現(xiàn)一些疾病的。腿上的青筋的出現(xiàn)大多跟靜脈曲張有一定的關(guān)系。一些比較肥胖的人群特別容易出現(xiàn)雙腿靜脈曲張的情況。其實(shí)雙腿靜脈曲張是要引起重視的。那么，就讓小編來(lái)為大家普及一些跟靜脈曲張有關(guān)的知識(shí)吧。
靜脈曲張(俗稱「浮腳筋」)是靜脈系統(tǒng)最常見的疾病，形成的主要原因是因長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過(guò)高，造成靜脈曲張。
靜脈曲張多發(fā)生在下肢，腿部皮膚冒出紅色或藍(lán)色、像是蜘蛛網(wǎng)、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結(jié)節(jié)，靜脈發(fā)生異常的擴(kuò)大腫脹和曲張。
靜脈曲張和遺傳、口服避孕藥及懷孕也有相關(guān)。
因人體沒有自我修復(fù)辦膜的機(jī)制，所以靜脈曲張為一種不可逆的現(xiàn)象，但是我們?nèi)钥山逵杀Ｊ刂委?如使用彈性襪、運(yùn)動(dòng)、飲食及生活作息的改變)來(lái)預(yù)防靜脈曲張的范圍擴(kuò)大及減輕其癥狀。走路、游泳、腳踏車等較緩和的運(yùn)動(dòng)，除能改善循環(huán)外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率。
在飲食方面，應(yīng)多吃高纖、低脂飲食及加強(qiáng)維他命c(diǎn)、E的補(bǔ)充。在日常生活方面，則應(yīng)控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過(guò)緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時(shí)間，睡覺時(shí)可側(cè)睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。
抽煙對(duì)于靜脈曲張情況的改善也是不利的，因?yàn)槌闊熑菀滓鸶哐獕旱那闆r，而血壓的升高對(duì)于靜脈的血液流通是不利的。比較常見的治療靜脈曲張的辦法就是壓迫療法，可以考慮使用彈性襪來(lái)幫助改善情況。除此之外還有硬化劑治療。
