身上雞皮疙瘩癢怎么辦？
正常情況下人身上起雞皮疙瘩是因?yàn)槿耸艿搅艘欢ǖ拇碳ぁＳ腥松砩嫌须u皮疙瘩是毛囊角化，這是一種挺常見(jiàn)的肌膚問(wèn)題。而有些人人身上起了雞皮疙瘩發(fā)癢，就有是不正常了。很可能是肌膚過(guò)敏，如果嚴(yán)重的話，建議去醫(yī)院就診。小編針對(duì)這種肌膚問(wèn)題提出以下建議，希望對(duì)大家的肌膚問(wèn)題有所幫助。
1、雞皮膚與角質(zhì)變厚有關(guān)的，角質(zhì)變厚就是毛囊角化。我們可以針對(duì)角質(zhì)變厚進(jìn)行改善。所以我們平時(shí)洗澡的時(shí)候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達(dá)到去角質(zhì)的效果。但是也不能過(guò)度的搓揉。
2、清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間。
3、多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮膚部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。
4、平時(shí)要注意肌膚的營(yíng)養(yǎng)與濕潤(rùn)，當(dāng)肌膚處于惡劣的環(huán)境中時(shí)，一定要做好防護(hù)，免得造成對(duì)毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛(wèi)生。
5、雞皮膚是絕對(duì)不能用手去擠的，因?yàn)橛檬謹(jǐn)D，撓的話會(huì)引起皮膚周?chē)霈F(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，毛孔開(kāi)口會(huì)變小，會(huì)更容易堵塞的，而且如果經(jīng)常擠，會(huì)引起色素沉著，就算疙瘩沒(méi)有了，也不好看。
6、日常生活中可以適量涂抹一些帶有保濕效果的身體乳。
當(dāng)然如果您想更好的改善，可以使用針對(duì)雞皮疙瘩治療的一些產(chǎn)品或者藥物。但對(duì)于藥物建議您不要亂用，可以去咨詢一下藥店。如果雞皮疙瘩非常癢難以忍受也不要胡亂用手抓或者亂用偏方，以免加重病情，建議及時(shí)去診治。
