戒煙對身體有什么好處呢
我們都知道煙對身體不好，男人要是經(jīng)常吸煙，會有口臭，而且肺部也會受到及其大的損害。如果不就是戒煙，那么煙癮將會越來越重，身體堪憂。那么戒煙對身體有什么好處呢？戒煙對人體的好處是顯而易見的，在你戒煙的第20分鐘開始，你的身體就開始受益，我想通過下面的介紹告訴你戒煙的好處，讓你有動力去戒除煙癮。
戒煙的好處1、味覺改善
戒煙后舌頭上的感覺神經(jīng)恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。
戒煙的好處2、口臭消除
吸煙者與他人談話時，口中常會散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。
戒煙的好處3、牙齒變白
焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。
戒煙的好處4、咳嗽痰液減少或停止
卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。
戒煙的好處5、血壓降低
戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險性。
戒煙的好處6、睡眠改善
戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。
戒煙的好處7、視力提高
戒煙后視力可得到一定程度的提高。
戒煙的好處8、其他
戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。
戒煙的十大好處已經(jīng)介紹完畢了。如果你在35歲前戒煙成功，那么你的預期壽命將和正常人一樣！煙對人身體的損害是非常大的，不僅讓你周圍的朋友吸到二手煙，還對自己的身體產(chǎn)生巨大傷害。以上是戒煙的好處，男人要對自己身體好點，希望你能牢記這些好處，遠離吸煙，遠離傷害。
