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寒性體質(zhì)有哪些特征?

2017-06-21 10:28:19  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:有的人一年四季不管任何時候手腳都會冰涼,中醫(yī)認為點,導致寒涼體質(zhì)的根本原因就是身體內(nèi)部陰氣過剩,從而陰陽失調(diào)。寒涼體質(zhì)的人,產(chǎn)熱能

有的人一年四季不管任何時候手腳都會冰涼,中醫(yī)認為點,導致寒涼體質(zhì)的根本原因就是身體內(nèi)部陰氣過剩,從而陰陽失調(diào)。寒涼體質(zhì)的人,產(chǎn)熱能量低,所以手足較冰冷,臉色比一般人蒼白,容易出汗,大便稀,小便清白等癥狀。寒性體質(zhì)的人平時的飲食作息習慣是非常重要的,下面就來詳細了解寒涼體質(zhì)的癥狀。

不常喝水不會覺得口渴,常覺得精神虛弱且容易疲勞,臉色蒼白、唇色淡,怕冷、怕吹風、手腳冰冷,喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡,月經(jīng)常遲來,血塊多,舌頭顏色為淡紅色。

體質(zhì)屬冷性,較怕冷,偏向貧血癥,若食用寒涼性食物時,則將使其冷癥更嚴重,由于四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循環(huán)不良,造成即使在天暑之際,仍有手足麻痹之感覺,一到冬天則受寒冷環(huán)境之影響疼痛更劇。

寒涼體質(zhì)的人一般存在一定的微循環(huán)障礙,遠心端肢體容易隨外界氣溫變化而發(fā)生溫度的變化,主要表現(xiàn)為夏天的時候手足燙熱,冬天的時候手足冰冷。不管在什么時候,只要緊張或者稍作運動就容易出汗。比如在握筆久后就會出現(xiàn)手掌出汗的現(xiàn)象,有的甚至打濕紙張。

寒涼體質(zhì)的人可以通過按摩、針灸和食療等方法進行改善。平時應多做運動,吃東西的時候應多吃性溫的食物,如雜糧、紅棗、枸杞等。如芹菜、菠菜等。禁忌食寒涼性食物,如羅卜、白菜、空心菜、豆腐、冬瓜、絲瓜、苦瓜、柿子、水梨、番茄、西瓜..等瓜類水果。冰品、飲料也是大忌。

小編建議寒性體質(zhì)的患者可以通過食用辣味食物來刺激體內(nèi)分泌,緩解病癥給身體帶來的痛楚。每個人的體質(zhì)不同,治療的方法也不同。所以寒性體質(zhì)的患者一定要多加注意自己的身體,調(diào)整飲食搭配,積極參加治療,早日恢復健康。

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