相信很多人都會發現自己睡一覺起來后，在早晨的時候都會發現自己有口臭，有些人的現象比較輕，有些人的口臭現象卻比較重，為什么早晨起來有口臭？早晨起床口臭是什么原因？早上起來口臭該怎么辦？其實，可以通過口臭看出很多現象的，看看下面文章的介紹。

一、早上起來有口臭是怎么回事

專家解答1、早上口腔硫化物最多

這是因為：口腔是口臭形成的發源地。腸道內“糞礁”產生的含硫蛋白是在口腔里被厭氧菌分解而產生揮發性硫化物（VSC）的，而由于夜間唾液分泌下降，口腔內酸度降低，使得厭氧菌分解含硫蛋白變得異常活躍，于是產生的硫化物（VSC）要比其它時間段多，所以，一天當中，早晨睡覺起來的時候，是口臭最嚴重的時候。

專家解答2、晚餐吃太重

晚餐太“重”，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。

專家解答3、便秘

長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。

專家解答4、口腔疾病

患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

專家解答5、胃腸道疾病

如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。

專家解答6、節食減肥

或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發生口臭。

早上起來口臭怎么辦

1、牛奶去除法：喝１杯牛奶，臭味也可消除。

2、吃大棗去口臭法：嚼幾個大紅棗也能快速去口臭，可以選用干棗。

3、鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。

4、茶葉去除法：嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗），嘴里的氣味可消除。喝上１杯濃茶亦可。

5、嚼口香糖去除法：口香糖具有清新口氣、去除口臭異味的作用，有口臭嚼一嚼很快就可以去除口臭。

6、含姜片去口臭法：對于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝點生姜水還能預防空調病。

7、蜂蜜去除法：蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

8、飲檸檬水法：飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引致的厭氧細菌造成的口臭。

三、口臭飲食禁忌

口臭的人宜多吃生蔬菜和蘋果，以保護齒齦；全谷類和水，以防便秘；

口臭的人應少吃糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護牙齒和齒銀，并減少牙斑。口臭不宜喝酒、吃大蒜、洋蔥和咖喱；吸煙或其他煙草制品都不可用為好。口臭要引起人們的重視，情況嚴重的應該及時到醫院檢查是否是某些疾病的征兆為好。