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耳鳴按摩哪個穴位比較好呢

2017-06-26 22:10:27  來源:360常識網   熱度:
導語:耳鳴可以通過穴位按摩來治療,那么,耳鳴要按摩什么穴位?看看中醫教你如何按摩穴位治耳鳴。引起耳鳴的原因有很多,如;腎虛、低血壓等等,

耳鳴可以通過穴位按摩來治療,那么,耳鳴要按摩什么穴位?看看中醫教你如何按摩穴位治耳鳴。引起耳鳴的原因有很多,如;腎虛、低血壓等等,所以針對病因的治療效果會更好,治療時可配合使用相關經脈及穴位。中醫可以通過按摩和食療兩種方法來治療耳鳴,下面就為大家介紹中醫治療耳鳴的按摩食療方法。

中醫教你按摩治療耳鳴

中醫通過按摩身體穴位可治療多種疾病,同樣,耳鳴也可以通過按摩來治療,那么,治療耳鳴要按什么穴位呢?

1、先用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊,張嘴時凹窩處)5分鐘左右,約350~400次。

2、擊天鼓50次。即兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在后頭部。再將食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳內可聞及類似擊鼓的聲音。

3、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然后兩掌突然松開,這樣重復捂耳30次。

4、之后用食指和大拇指,先從上至下按捏耳廓,然后從下至上按捏,這樣反復按捏至雙耳有發熱感,共按捏耳廓100次。

5、按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指二個手指并攏,在肌肉最高處取穴)80次。

穴位按摩治療耳鳴的患者,可以每日早、晚分別按摩一次。此外,在耳鳴發作時如果能夠及時按摩,效果會更加明顯。如此患者能夠長期堅持下去,耳鳴現象一定能得到明顯的改善。

如果你還是不知道怎么按摩治療耳鳴,那么,你也可以找中醫幫你按摩,在按摩的時候我們自己也可以學習下,這樣以后就可以自己按摩了。

有效緩解耳鳴的護理方法:

1、避開噪音。在操作機器時戴耳塞會有幫助。

2、配戴助聽器。原因是大腦可以集中處理外部聲音而不去受內在的耳鳴干擾。

3、不要使用興奮劑。咖啡因、煙堿和減充血藥會加重耳鳴。

4、增加背景音。音樂、風扇或其他的背景聲音會轉移大腦注意力。

5、 行為療法。放松對減輕或控制耳鳴會有幫助。

6、藥物。在耳鳴影響睡眠、引起嚴重焦慮時,鎮靜劑或抗抑郁藥會有效。

上面介紹了中醫治療耳鳴的方法,平常可以按摩按摩耳朵,食療方只是提供大家借鑒,要在醫師的指導下服用。另外,耳鳴患者可以多吃些對耳鳴有益的食物,比如核桃、獼猴桃,不要吃辛辣刺激的食物,保證睡眠、規律生活

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