患有支氣管哮喘能運動嗎

2017-06-28 15:57:45　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：支氣管哮喘是一種關(guān)于呼吸道疾病，很多人都有該疾病困擾，疾病發(fā)作的時候患者呼吸困難。有的人會因為花粉過敏而發(fā)作，也有的人會因為過度運

支氣管哮喘是一種關(guān)于呼吸道疾病，很多人都有該疾病困擾，疾病發(fā)作的時候患者呼吸困難。有的人會因為花粉過敏而發(fā)作，也有的人會因為過度運動而誘發(fā)疾病。總之支氣管哮喘會給患者的生活帶來極大的影響。患有支氣管哮喘能運動嗎？因為劇烈的運動會誘發(fā)支氣管哮喘，所以也很多患者都不敢運動。

雖然運動可能誘發(fā)哮喘發(fā)作，但并非各種運動都會激發(fā)哮喘，有些哮喘患兒如能長期參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可減少激發(fā)哮喘的反應(yīng)。哮喘患兒因情緒緊張，長期不活動，對疾病抵抗能力差，反而易誘致哮喘發(fā)作，因而在緩解期直鼓勵患兒適當(dāng)參加運動，如散步、慢跑、做體操、騎自行車慢行和游泳等。

劇烈的跑步、爬山、球類活動等引起運動性哮喘的機會相對較多;游泳、騎自行車、劃船等運動引起哮喘的機會較少;輕微的運動如散步、體操等引起的機會更少。一次運動持續(xù)時間越長，誘發(fā)哮喘的機會越多;一般來說劇烈運動5～10分鐘后才可能引發(fā)運動性哮喘，短于5分鐘，很少引起哮喘發(fā)作。

游泳是增強呼吸功能的最佳運動。由于水的密度比空氣大數(shù)百倍，因此在水中運動時胸腔受到的壓力很大，特別是吸氣時要克服水的壓力才能進(jìn)行，這無異是呼吸肌斷“負(fù)重練習(xí)”，因此游泳可使呼吸肌變得強而有力，增加胸廓的活動度，大大增加肺活量。

如果患有支氣管哮喘能運動嗎？從上面介紹中可以看出，哮喘患者可以適量的運動，參加一些適量的體育鍛煉，這樣可以改善呼吸功能，促進(jìn)血液循環(huán)，有效地減少哮喘的發(fā)作。但是在運動的時候一定要注意，不能進(jìn)行劇烈的運動。