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冬天早上手腳出汗的原因

2017-06-28 18:55:45  來源:360常識網   熱度:
導語:冬天是一個疾病多發的季節,因為冬天比較寒冷,有的時候人們不休息保暖的話,很容易患上一些大大小小的疾病,那么冬天早上手腳出汗的原因有

冬天是一個疾病多發的季節,因為冬天比較寒冷,有的時候人們不休息保暖的話,很容易患上一些大大小小的疾病,那么冬天早上手腳出汗的原因有哪些呢?我們又該怎么辦呢?首先要搞清楚原因出在什么地方,然后再去考慮治療方法,接下來讓我們一起來了解一下冬天早上手腳出汗有哪些呢?

建議:早上喝牛奶,晚上直接補充鈣元素600-800 毫克,有條件每天曬曬太陽,或直接補充維生素D3 400-1000國際單位制。每天晚飯后散步20-30分鐘。維生素D3可以幫助鈣吸收,提高免疫力。鈣元素有很好的鎮靜和鎮痛作用,可以改善和提高睡眠質量和健康狀況。它肯定對你有幫助。 缺鈣,會引起諸多的不適,包括疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等。補鈣可以緩解和消除這些不適。

出汗分為生理性和病理性兩種。天氣炎熱和大量運動后出汗屬于生理現象,是人體排泄和調節體溫的一種生理功能,由植物神經系統中的交感神經控制。當環境溫度或身體溫度超過人體自身的體溫設定點后,為防止體溫進一步升高,交感神經興奮,支配汗腺分泌,汗液蒸發帶走熱量,從而降低體溫。汗腺分泌與運動強度有著密切關系,出汗多少有個體差異。

病理性多汗最常見的有兩種:一種是盜汗,發生在夜間睡眠時,不自覺地出汗。另一種是自汗,發生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而自然出汗,或稍微運動則大汗淋漓。

出汗也有原發性和繼發性之分。原發性多汗指無明顯原因引起的汗腺分泌亢進狀態,是一種汗腺過度分泌的自主神經功能性紊亂。繼發性多汗是因為,人體罹患了一些神經內分泌及其他系統疾病(如甲狀腺功能亢進、糖尿病、低血糖、心血管疾病、呼吸衰竭等)而引起的多汗癥狀。此外,按出汗部位分,多汗癥又可分為全身性多汗和局部多汗。全身性多汗多為繼發性多汗,而局部多汗則多為原發性多汗。

在冬天我們不僅要注意保暖問題,還要注意飲食方面,雖然冬天是一個吃火鍋的好季節,但是并不代表我們就可以多吃,仍然要注意適量就好,避免出現其他身體上的問題,當發生冬天早上手腳出汗這種情況時,最好是去相關的醫院檢查一下,這樣我們心里也會更加放心一點。

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