在秋季的時候是人們最厭煩的一個季節(jié)，因為到了秋季的時候天氣會突然變得非常的干燥，而這個時候人的身體也是會極度缺乏水分的時候，很多人覺得秋季洗澡之后很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的現(xiàn)象，并且還變得非常的干燥，甚至脫皮，這樣的現(xiàn)象被很多人懷疑是患上了皮膚病，那么秋天洗澡后皮膚癢怎么辦呢？

醫(yī)生建議：

1、可使用含薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，不要隨意使用含激素的外用藥。

2、洗澡時應(yīng)選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液，浴后涂抹潤膚劑，有條件者選用醫(yī)學護膚品(只在藥店出售、在醫(yī)生指導下使用的護膚品)。

3、穿著寬松純棉的貼身衣服，衣服上不要殘留洗滌液等化學成分。

4、室內(nèi)溫度不宜過高，可用加濕器或種植花草等方法來保持適宜的濕度，以減少皮膚水分的蒸發(fā)。

5、定時定量喝水，合理飲食，適當增加食物中脂肪的攝入。

為了防止冬天皮膚瘙癢癥狀的出現(xiàn)，冬天皮膚保濕是首要工作，但是身體中有好些部位的皮膚，嬌嫩、脆弱或者容易被忽略，不是涂上保濕霜就能解決問題，所以需要你的特別護理才能安然過冬。

誤區(qū)一：皮膚癢是外病，和體質(zhì)、飲食習慣無關(guān)。

說到皮膚癢，可能很多人會覺得是衛(wèi)生習慣所致。但是，生活條件越好、飲食越豐富，患皮膚瘙癢癥的人比例卻越大，這是為什么呢？其實，因為居住環(huán)境不清潔導致的皮膚炎癥現(xiàn)在在城市中并不多見，更多情況下，還是本身體質(zhì)或飲食習慣導致的血虛風燥、風濕蘊阻型皮膚瘙癢更為普遍。

血虛風燥型皮膚瘙癢多見于老年人，一般將老年人皮膚瘙癢稱為“老年性皮膚瘙癢癥”。在我國老年人中，老年性皮膚瘙癢癥患病率達10%以上，是老年人常見的皮膚疾病。特別是秋冬季節(jié)，不少老年人夜晚脫衣上床時，身上的皮膚就會癢起來，且越撓越癢，越癢越撓，直至被抓破或掐痛，才能稍稍止癢而入睡。風濕蘊阻型多見于中青年，主要癥狀為皮炎和濕疹，且容易反復發(fā)作。另外，很多更年期女性也經(jīng)常受皮膚瘙癢長期困擾，不能徹底解決皮膚瘙癢的難題。一到春季和夏季，很多中青年人(女性居多)就容易出現(xiàn)皮膚瘙癢，且以局部皮膚瘙癢為主，如四肢、后背、個人隱私部位等，西藥解釋為皮炎、濕疹發(fā)作，僅靠外用藥抗真菌治療，容易反復發(fā)作。由此可見，想要徹底告別皮膚瘙癢，首先要做的是辨明體質(zhì)，并在高發(fā)季節(jié)注意飲食調(diào)理、生活起居規(guī)律，再加上堅持內(nèi)服外用藥，才是根本。

以上就是對秋天洗澡后皮膚癢的介紹，當自己的皮膚開始發(fā)癢的時候最好的治療方法就是要找到皮膚癢的原因，自己的皮膚為什么會癢，皮膚癢到底該如何來止癢，該吃什么食物，這些都是很重要的知識，大家必須要學會，皮膚癢避免用手抓，越抓就會越癢。