我們身體中的五臟六腑都起著非常重要的作用，其中肝臟是我們身體中最重要的代謝器官也參與著我們身體的消化能力，一旦肝臟出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)嚴(yán)重的影響著我們的身體健康，但是很多人覺(jué)得像肝臟和腎臟這樣重要的器官都是在人體中有兩個(gè)的，下面一起了解下一個(gè)人有幾個(gè)肝臟呢。

一個(gè)人有幾個(gè)肝臟呢

當(dāng)然是一個(gè)了，人體內(nèi)單個(gè)器官有肝、肺、胃、心、膀胱等等，雙器官只有腎啊…

損害肝臟的壞習(xí)慣

過(guò)度喝酒

現(xiàn)在的社會(huì)，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無(wú)論是談生意還是朋友聚會(huì)，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來(lái)評(píng)定交情的深淺，于是你一杯我一杯，非得拼個(gè)“無(wú)醉不歸”才肯罷休。

胡亂吃藥

沒(méi)人敢說(shuō)自己一輩子從不吃藥，從預(yù)防保健到小感冒，沒(méi)病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價(jià)的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷(xiāo)售員……這些無(wú)不說(shuō)明，藥在充斥著我們生活的每個(gè)角落；而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的“煎熬”！

睡眠不足

如今，夜生活越來(lái)越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點(diǎn)各種娛樂(lè)場(chǎng)所依舊熱鬧非凡；即使不出去玩，很多人在家上網(wǎng)、打牌也會(huì)玩到忘記睡覺(jué)時(shí)間。睡眠不足，已經(jīng)成了嚴(yán)重危害人體健康的“兇手”。

整天抑郁，愛(ài)發(fā)怒

人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對(duì)這些情緒進(jìn)行釋放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開(kāi)方便之門(mén)?！迸紶栣尫徘榫w固然對(duì)身體有益，但長(zhǎng)期抑郁、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒，對(duì)身體則是百害而無(wú)一利。

愛(ài)吃油膩

油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。適當(dāng)?shù)財(cái)z入含脂肪的食物可以供給我們?nèi)梭w以能量，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌！

上面就是對(duì)一個(gè)人有幾個(gè)肝臟呢的介紹，通過(guò)了解之后我們知道人體只有一個(gè)肝臟，我們一定要注意對(duì)肝臟的保養(yǎng)，平時(shí)一定要保證充足的睡眠不能熬夜，另外飲食上一定要以清淡的食物為主，并且要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。