催眠治療焦慮癥好嗎
在現(xiàn)在的社會環(huán)境當(dāng)中，想要走向成功，必須要付出非常大的代價，同時還要承受巨大的壓力，一旦身體倍壓力壓垮，那么必定失敗。很多人受到工作或者是生活的壓力影響會變得特別焦慮，久而久之焦慮就會轉(zhuǎn)變成焦慮癥。焦慮癥是一種心理方面的疾病，必須要及時治療才好。那么，催眠治療焦慮癥可靠嗎？
焦慮的情緒是一種對緊張和打擊的反應(yīng)形式，長期處于緊張的工作環(huán)境和不良的人際關(guān)系中的人，比較容易產(chǎn)生焦慮。如果不是經(jīng)常發(fā)生的話，可以通過自我調(diào)適的方法來緩解，不至于影響身心。但是，在競爭激烈的社會中，人們幾乎時刻都會遭受到無法抗拒的挫折，以及精神和物質(zhì)需要的不滿足等，如果沒有很好的社會適應(yīng)能力，便會導(dǎo)致焦慮的情緒進(jìn)而發(fā)展為焦慮癥。
在醫(yī)學(xué)上，焦慮癥是神經(jīng)癥中的一種，主要表現(xiàn)為：總是感到恐懼，提心吊膽，惶惶不安，似乎即將大難臨頭的樣子。明知并沒有什么危險和威脅，但卻充滿了恐懼的心情。除此之外，會伴有以下兩種現(xiàn)象：
1.運動性不安 坐立不安，雙眉緊縮，心情沉重，兩手經(jīng)常做一些無意識的小動作，如撓頭搓手、握拳弄指，閉眼向前平伸雙臂可見
手指對稱性輕微震顫，頭頸部緊張或脹痛，很難出現(xiàn)愉快的感覺。注意力不集中，記憶力減退，對什么事情都很難產(chǎn)生興趣。
2.植物神經(jīng)紊亂 主要是交感神經(jīng)亢進(jìn)的表現(xiàn)，如口干、心悸、出汗、呼吸急促、胸悶、食欲不佳、便秘或腹瀉、尿頻尿急等。
解除焦慮癥目前多靠服用抗焦慮藥物，雖然可以暫時緩解，但是無法根除。心理治療對焦慮癥是唯一對癥的方法，其中催眠的效果尤其顯著。
受術(shù)者在催眠語言的誘導(dǎo)下，受術(shù)者可以逐漸達(dá)到全身乃至心靈深處的放松，擺脫所有的情緒的壓力，按照編排的語言指令對受術(shù)者進(jìn)行良性的“精神體操”式訓(xùn)練，使中樞神經(jīng)漸漸變得“健康”而“強壯”，進(jìn)而能夠承受各種挫折和壓力。在催眠狀態(tài)下，受術(shù)者的大腦可以得到充分而自然的休息，讓身心從焦慮不安中徹底解放出來，心情愉快，自信心增強，自我控制情緒的能力也隨之增強，從此可以不再受到焦慮情緒的困擾。
其實，催眠治療焦慮癥目前還沒有得到普及，畢竟不是人人都可以成為催眠師的，而是需要掌握非常多的知識以及技巧。如果你找不到好的催眠師來幫助自己治療焦慮癥，可以試一試自我暗示的方法來治療，這樣不斷給自己鼓勵，也能夠讓你走出焦慮的陰霾。
