中醫(yī)治療失眠的方法有哪些
2017-05-26 15:45:32 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)在工作狀況越來越繁重，環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，人們的身體狀況就會受到很多的影響，在眾多的年輕人當(dāng)中，失眠的狀況越來越嚴(yán)重，下面我們就
現(xiàn)在工作狀況越來越繁重，環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，人們的身體狀況就會受到很多的影響，在眾多的年輕人當(dāng)中，失眠的狀況越來越嚴(yán)重，下面我們就來了解一下，中醫(yī)治療失眠的方法有哪些。
1.保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭５分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮.
2.飲食療法：取大棗10枚，小麥20克，冰糖30克，先取大棗，小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚１次.
3.藥粥療法：大棗10枚，元肉10克，大米50克，砂糖適量.先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗，元肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖，再煮一，二沸即成，每日１劑.
4.臟器療法：豬心１枚，柏子仁15克，調(diào)料適量.將柏仁去殼雜，洗凈備用.豬心洗凈，切片，與柏仁同入鍋中，加清水適量煮沸后，調(diào)入蔥，姜，椒，鹽，味精，豬脂等，煮至豬心熟后服食，每日１劑.
5.填臍療法：取酸棗仁10克，研為細(xì)末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，１日１換.
6.敷足療法：取朱砂３－５克，加漿糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚１次.
7.足浴療法：磁石30克，菊花，黃芩，夜交藤各15克，水煎２次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15－30分鐘，每晚１次.
以上就是中醫(yī)治療失眠的方式，相對于西醫(yī)來說中醫(yī)的療法還是多種多樣的，包括了飲食療法，保健療法，以及臟器療法等等，每種療法都有它的特點(diǎn)，我們應(yīng)該根據(jù)不同的治療方法的特點(diǎn)，來選擇適合自己的治療方式。
