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經(jīng)常熬夜上網(wǎng)的危害是什么?

2017-05-26 19:25:18  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):有不少的年輕的小男孩小女孩,在青春期的時(shí)候正處于叛逆期,而且很多的男孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲更是沉迷的不行。不可自拔。經(jīng)常會(huì)瞞著父母出去玩游

有不少的年輕的小男孩小女孩,在青春期的時(shí)候正處于叛逆期,而且很多的男孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲更是沉迷的不行。不可自拔。經(jīng)常會(huì)瞞著父母出去玩游戲,上網(wǎng)。家里父母在外打工,留守的孩子爺爺奶奶也沒(méi)有那么大的精力帶孩子,這樣的孩子有的甚至是在網(wǎng)吧里通宵達(dá)旦的上網(wǎng),要知道經(jīng)常這樣熬夜上網(wǎng)是非常不好的。

經(jīng)常熬夜有什么危害:

1、皮膚危害

干燥、皺紋、暗瘡、色斑。晚10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間,如果身體在安睡,皮膚就可以游刃有余地處理代謝廢物。如果正在熬夜,皮膚也在張大毛孔,外界的有害物質(zhì)就都吸收到皮膚上了。而且熬夜也會(huì)讓人激素水平失調(diào),誘發(fā)粉刺和暗瘡等狀況。

2、眼睛危害

視力下降、視力模糊。熬夜時(shí)最勞累的器官是眼睛,因?yàn)檠奂¢L(zhǎng)時(shí)間疲勞會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性的視力下降。如果長(zhǎng)期熬夜、勞累,可能在某次熬通宵之后,出現(xiàn)視力模糊、視野有陰影或視物顏色改變。

3、腸胃危害

胃疼、胃酸,甚至引發(fā)胃潰瘍。胃是身體中對(duì)時(shí)刻表比較敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)胃潰瘍。同時(shí),他在熬夜時(shí)常用的煙、濃茶、咖啡對(duì)胃黏膜也是不良的刺激。

4、大腦危害

記憶力的下降、反應(yīng)遲鈍、頭痛、失眠。大腦在睡眠中修復(fù)負(fù)責(zé)記憶的細(xì)胞,如果得不到充分的休息,導(dǎo)致記憶力下降。熬夜時(shí),意味著人體負(fù)責(zé)工作的神經(jīng)在加班,讓身體出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)遲鈍,甚至頭痛、失眠。

5、免疫力

身體抵抗力低,經(jīng)常生病。夜間是人體生產(chǎn)新細(xì)胞的高峰時(shí)間,熬夜讓身體持續(xù)處于消耗狀態(tài),免疫系統(tǒng)抵抗外界影響加倍。據(jù)調(diào)查,成年人只要3個(gè)晚上不能保證7~8小時(shí)的睡眠,免疫系統(tǒng)就可能降低60%的功效。

你還敢熬夜去上網(wǎng)嗎?以上介紹的這些都是最實(shí)在,也最根本的問(wèn)題,大家千瓦不可以忽視。熬夜本身就是一個(gè)很不明智的舉動(dòng)。一整夜對(duì)著電腦,不但自己沒(méi)有休息好,還一直接受著電腦的輻射的危害。對(duì)人體的傷害巨大。第二天肯定沒(méi)有精力學(xué)習(xí)、工作。

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