心慌失眠是什么原因引起的
心慌失眠這種癥狀主要是因為我們做噩夢或者內心遇到太過于緊張的事情引起的，這主要是因為心理因素在作怪，只要我們克服了內心的恐懼就可以緩解心慌失眠的癥狀了。如果我們在白天的時候做錯事情了，我們晚上睡覺的時候一直想著很可能會出現失眠的癥狀，希望你們可以放下心來睡覺。
失眠是指經常不能獲得正常4的睡眠而言。不寐的情況有多種，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚至徹夜不眠。總之，心悸和愉眠往往并見，也常與頭暈、頭痛、耳鳴、健忘等癥相互夾雜，每因情緒波動或勞累過度而發(fā)作。多見于西醫(yī)學中的各種心心臟病，神經功能癥、神經衰弱、植物神經功能紊亂等癥。
自責心理：有些人因為一次過失后，感到內疚自責，在腦子里重演過失事件，并懊悔自己當初沒有妥善處理。白天由于事情多，自責懊悔情緒稍輕，到夜晚則“徘徊”在自責、懊悔的幻想與興奮中，久久難眠。
期待心理：擔心睡過頭誤事，因而常出現早醒。比如一位“三班倒”的網站管理員，由于上大夜班(夜里12時上班)，常于晚7時睡覺。他因害怕遲到睡得不踏實，常常睡上1～2個小時就被驚醒，久之便成了早醒患者。也有的人在晉升、職稱評定、分房結果快要公布前，處于期待興奮狀態(tài)，難以入睡。
童年創(chuàng)傷心理的再現：有的人由于童年時受到喪失父母、恐嚇、重罰等創(chuàng)傷而感到害怕，出現了怕黑夜不能入睡的現象。但成年期后，由于受到某種類似兒童時期的創(chuàng)傷性刺激，就會使被壓抑在潛意識的童年創(chuàng)傷性心理反應再現，重演童年時期的失眠現象。
關于這篇文章介紹的心慌失眠是什么原因引起的，相信你們應該都知道心慌失眠這種癥狀主要是因為內心存在太多煩惱的事情造成的，你們主要放松心情對于你們治療失眠是有好處的。很多朋友就是因為內心缺乏克服困惱的意識往往會造成失眠的癥狀。
