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睡覺前可以喝紅葡萄酒嗎?

2017-06-08 00:38:15  來源:360常識網   熱度:
導語:失眠在我們生活中是比較常見的,但是很多患者聽到這個覺得這種疾病并不算什么大病,生活中有很多患者都會利用紅酒來改善失眠,那么通過喝一

失眠在我們生活中是比較常見的,但是很多患者聽到這個覺得這種疾病并不算什么大病,生活中有很多患者都會利用紅酒來改善失眠,那么通過喝一些葡萄酒真的能夠幫助我們趕上失眠,如果飲酒過量的話還有可能會出現一些肝臟問題,這樣就得不償失了,下面就讓小編為大家詳細介紹一下睡覺喝紅葡萄酒的一些注意事項。

紅酒和其他酒品有著本質的區別,它酒精含量低,主要以葡萄為原諒,口感醇香,還含有大量的維他命,蛋白質類以及多種礦物質,最為重要的一點就是還含有一種睡眠輔助激素―褪黑素。因此晚上失眠的人可適量飲用紅酒幫助自己入睡。可能有人會感到疑惑,紅酒中不是含有酒精嗎?酒精是會造成失眠的啊!對于這一點,專家給出的解釋是,紅酒確實含有一定量的酒精,但如果適量飲用,其中促睡成分發揮的作用是會抵消酒精作用的。

所謂紅酒就是我們常說的葡萄酒,而葡萄汁中主要的成分是黑色素,它具有較好的催眠作用,因此是可以發揮調節睡眠周期、治療失眠作用的。即使紅酒的作用不能直接等同于葡萄,但有研究人員稱,由于紅酒中含有抗氧化劑和酒精,所以其所含褪黑素的數量可能會比鮮葡萄更高。因此,對晚上失眠情況的調節可能發揮更明顯的作用。

可見失眠患者是可以飲用紅酒的,但是需要把握一定的量,不能過多飲用,以免造成肝臟的損害,建議每天睡前適當的飲用一小杯,這樣能夠幫助您盡快進入夢鄉,最后愿您好夢成真。

小編提醒您而來的可以利用紅酒來改善失眠的狀況,但是如果想要徹底擺脫失眠,還是需要到醫院進行檢查和治療,失眠這種疾病看起來雖然小,但是帶來的傷害可不容忽視,希望廣大的患者一旦發現這樣的病癥,需要立刻的到正規醫院進行治療,小編祝您早日康復。

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