雙下肢肌肉酸痛是什么原因引起的？
2017-06-15 06:52:26 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：最近有很多朋友說自己的雙下肢經(jīng)常出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，對于這種癥狀不知道是什么原因引起的，十分的苦惱，那么今天小編就為大家詳細(xì)的分享
最近有很多朋友說自己的雙下肢經(jīng)常出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，對于這種癥狀不知道是什么原因引起的，十分的苦惱，那么今天小編就為大家詳細(xì)的分享一些具體的原因，一起來看！
產(chǎn)生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。
肌肉收縮是需要能量的，如果能量來自細(xì)胞內(nèi)的有氧糖代謝，就是有氧運(yùn)動；若能量來自無氧糖酵解，就是無氧運(yùn)動。有氧運(yùn)動時葡萄糖代謝后生成水和二氧化碳，可以通過呼吸很容易被排出體外，對人體無害。而無氧運(yùn)動時葡萄糖酵解產(chǎn)生大量乳酸等中間代謝產(chǎn)物，不能通過呼吸排除，大部分由血液輸送到肝臟，轉(zhuǎn)變?yōu)楦翁窃?。?dāng)乳酸產(chǎn)生太多時，來不及轉(zhuǎn)變，就形成了乳酸堆積。
劇烈運(yùn)動到一定時間后，由于體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)消耗過多，氧的供應(yīng)不足，則通過無氧酵解來補(bǔ)充能量。平時缺乏鍛煉的人，突然曾加運(yùn)動量，更容易出現(xiàn)肌肉酸痛，是因為其組織中ATP的儲存量更少，有氧供能能力更差。肌肉內(nèi)形成的大量乳酸無法迅速運(yùn)達(dá)肝臟轉(zhuǎn)化為肝糖原，而在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛感．
通過小編上面的分享，你對于雙下肢的肌肉酸痛癥狀是什么原因引起的是不是有了一定的了解，那么在今后的生活中，如果你的身體出現(xiàn)了不適的癥狀，就應(yīng)當(dāng)及時治療為好！
