養(yǎng)生誤區(qū)大課堂 讓你重新認(rèn)識生活
2017-07-30 12:00:28 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)在越來越多的女性注重身體的健康，可是很多男性不太關(guān)心自己的身體健康，總是以為疾病不會困擾著自己。現(xiàn)在為你列舉幾種千萬不要的健康誤
現(xiàn)在越來越多的女性注重身體的健康，可是很多男性不太關(guān)心自己的身體健康，總是以為疾病不會困擾著自己。現(xiàn)在為你列舉幾種千萬不要的健康誤區(qū)。
誤區(qū)一：現(xiàn)在擔(dān)心心臟病還太早
醫(yī)生認(rèn)為，實際上心臟和動脈疾病可能在青年時期就存在了，而到了50歲后才有明顯的癥狀時，情況就已經(jīng)很嚴(yán)重了。男性應(yīng)該保持正常體重，降低膽固醇和經(jīng)常去鍛煉。
誤區(qū)二：不怕陽光照射
專家認(rèn)為，男性患皮膚癌的機率很高，因為男性不注重防曬。醫(yī)生建議，在強烈陽光下，要涂抹防灑油。
誤區(qū)三：牙病是小事
研究表明，牙周病與以及病之間有一定的關(guān)聯(lián)。口腔感染會增加血液黏度，造成心臟供血減少。保持牙齒衛(wèi)生也非常重要。
誤區(qū)四：舉重就是鍛煉的全部
舉重并非運動鍛煉的全部。有氣運動對保證心臟、肌肉和增加身體柔韌度更有效。
誤區(qū)五：看醫(yī)生比患癌癥更可怕
中年男性應(yīng)該經(jīng)常檢查身體重要器官。以及早發(fā)現(xiàn)疾病并接受治療，以取得較好的療效。
