目錄：

第一章：使肌膚水潤(rùn)的六個(gè)秘訣

第二章：冬季最需要保養(yǎng)的部位

第三章：三類(lèi)肌膚需要收緊毛孔

冬天我們的肌膚總會(huì)出現(xiàn)干燥的情況，那么我們?cè)撊绾伪ｐB(yǎng)呢？怎么樣才能使肌膚變得不干燥呢？有什么好的保養(yǎng)秘訣呢？下面我們就一起來(lái)看看冬季肌膚保養(yǎng)的秘訣吧！

使肌膚水潤(rùn)的六個(gè)秘訣

1、深層清潔&去角質(zhì)

每周進(jìn)行深度護(hù)理之前，一定要首先進(jìn)行徹底的清潔工作。

敷上深層清潔面膜，或者磨砂去角質(zhì)。將積存的老舊角質(zhì)除去，為后續(xù)保養(yǎng)品的滲入掃清障礙。

一般來(lái)說(shuō)，去角質(zhì)應(yīng)該按照我們的生理周期，也就是28天進(jìn)行一次大掃除。

不過(guò)如今市面上有一些輕微去角質(zhì)的產(chǎn)品，甚至可以每天使用，即時(shí)去除附著較為頑固的皮膚分泌物以及頑固的外部污漬，可以常常保持角質(zhì)層的輕盈狀態(tài)。

2、打開(kāi)毛孔

做完深層清潔，接下來(lái)就是要把毛孔疏通打開(kāi)，準(zhǔn)備好吸收保養(yǎng)品了。打開(kāi)毛孔最常見(jiàn)也最方便的方法就是熱敷。

用毛巾或厚厚的化妝棉，浸滿溫水后覆蓋在臉上。自己完全放松，深呼吸，十秒鐘后揭開(kāi)。重復(fù)兩三次即可。熱敷時(shí)注意不要用溫度超過(guò)體溫的水，否則就會(huì)過(guò)燙而傷害肌膚。

3、按摩手法

做面膜的時(shí)候當(dāng)然可以仰躺著休息，不過(guò)如果能加上適度的按摩手法，保養(yǎng)成分便可以更有效地被肌膚吸收。

最適合敷面膜時(shí)使用的按摩手法有兩種：1）、彈鋼琴指法，用十指分別在臉的兩側(cè)以彈鋼琴的指法輕彈臉部。

可以加強(qiáng)肌膚表層的血液循環(huán)，促進(jìn)養(yǎng)分的吸收;2）、攤開(kāi)手掌覆蓋在臉部，用體溫來(lái)提升臉部血液循環(huán)，也可以促進(jìn)養(yǎng)分的吸收。

4、時(shí)間掌握

敷面膜的時(shí)間不是越長(zhǎng)越好，除了睡眠面膜之外，普通面膜的時(shí)間應(yīng)控制在二十分鐘以內(nèi)。

片狀、紙質(zhì)面膜的時(shí)間應(yīng)該更短，不要等到面膜紙變干才拿下，應(yīng)該在七八成干的時(shí)候就拿下，如果覺(jué)得時(shí)間太短，可以在需要重點(diǎn)保養(yǎng)的部位加厚面膜紙。

5、鞏固按摩

揭開(kāi)面膜或清洗完面膜之后，要用溫?zé)岬氖终戚p緩的安撫臉部和頸部。注意不要采用打圈的手法，要用手掌輕柔大面積按壓。

6、鎖住養(yǎng)分

不要認(rèn)為做完面膜就完成深度護(hù)理了，面膜當(dāng)中的精華養(yǎng)分還需要用乳液乳霜來(lái)“鎖定”。

很多乳液乳霜都能夠在肌膚表層形成保護(hù)膜，為肌膚鎖住養(yǎng)分不被四周的空氣帶走。所以，做完面膜，一定要用乳液或乳霜來(lái)“加蓋”保護(hù)膜。

冬季最需要保養(yǎng)的部位

先預(yù)防身體皮膚干燥

假若皮脂腺較不發(fā)達(dá)，皮膚就出現(xiàn)紅腫、干燥現(xiàn)象，所以在洗澡的時(shí)候，水溫不宜太高，免得發(fā)揮過(guò)多的油脂;

同時(shí)，建議你暫時(shí)不要用香皂洗澡，改用沐浴乳，浴后趁身體微濕，飽含水分時(shí)，搽上濃稠度較高的身體護(hù)膚乳。這樣可以使干燥皮膚獲得改善。

前胸和背部皮膚的護(hù)理

有一些人因?yàn)槠ぶ俦蛔枞诒巢亢托厍皶?huì)長(zhǎng)出痘子，此時(shí)你就需要選用中性香皂或沐浴液來(lái)洗澡。

并且一周做一次身體去角質(zhì)，這樣就可以改善皮膚的阻塞現(xiàn)象。而利用中性的清潔用品清理皮膚，可以排泄多余的油脂，延緩粉刺的產(chǎn)生。

其次保養(yǎng)乳房

胸部主要是依靠自乳房底延伸至下顎這一大片，類(lèi)似囊狀袋的三角型皮膚來(lái)維持外形，這一肌肉稱作自然胸罩，想要擁有堅(jiān)挺的胸部。

就必需妥善照顧護(hù)理這片皮膚，天天可以搽上身體乳液或緊實(shí)霜，雙手以圓周動(dòng)作從胸部底端一直到脖子部位輕輕按摩，保持胸部皮膚嬌嫩而有彈性。

手臂

手臂肥胖，雙手可以往前或往上互相交錯(cuò)擺動(dòng)，然后往后劃大圓圈，加強(qiáng)手臂的曲線。

腹部

女性隨著年齡的增長(zhǎng)，極容易有“將軍肚”，不但影響美觀，而且給生活帶來(lái)不便。

這時(shí)你可以常常做做收小腹或仰臥起坐，幫助腹部肌肉收縮。

臀部

常坐辦公室的女性，臀部容易發(fā)胖，這時(shí)你就需要多走動(dòng)，少坐，常常做后拉腿動(dòng)作，使臀部提升，讓臀部的肌肉更結(jié)實(shí)。

大、小腿

天天慢跑或前抬腿、側(cè)抬腿的運(yùn)動(dòng)，或是平躺、倒踩腳踏車(chē)，可以幫助雙腳的肌肉運(yùn)動(dòng)結(jié)實(shí)。

三類(lèi)肌膚需要收緊毛孔

為了讓自己的皮膚變得細(xì)致光滑，光憑上面的日常護(hù)理還是不夠的，許多毛孔粗大的朋友都有適合自己的收斂毛孔的小偏方。

你不妨也利用休息時(shí)間做一做，配合每日的保養(yǎng)，效果就更為明顯了！

體驗(yàn)人膚質(zhì)：干性

冰敷——把冰過(guò)的化妝水用化妝棉沾濕冰敷在臉上或毛孔粗大的地方，就可以起到不錯(cuò)的收斂效果。

體驗(yàn)人膚質(zhì)：油性

用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來(lái)敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

體驗(yàn)人膚質(zhì)：中性

毛巾冷敷--把干凈的專(zhuān)用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。

結(jié)語(yǔ)：看了以上的文章，我們都了解到其實(shí)冬季肌膚的保養(yǎng)秘訣就在于針對(duì)不同的肌膚。這樣就可以使肌膚在冬季變得水潤(rùn)有光澤不干燥了哦！