在一個(gè)安靜的群體中，突然發(fā)出那么一聲打嗝聲，那是多么尷尬，要是打嗝不止，恐怕要引起哄堂大笑，鉆到地縫都不夠。那么大家知道打嗝到底是不是一種病呢？我們?yōu)槭裁磿?huì)打嗝嗎？幾個(gè)止住打嗝的小妙招教你避免尷尬，解決打嗝煩惱。

治療打嗝的小妙招

1、驚嚇

小時(shí)候，每當(dāng)我們打嗝時(shí)候，家長(zhǎng)總是會(huì)突然打我們一下或者突然在耳邊吼一句，驚嚇過(guò)后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)打嗝驚奇的停止了。這其實(shí)是因?yàn)轶@嚇會(huì)對(duì)人造成強(qiáng)烈的精神刺激，而這種刺激通過(guò)大腦傳輸?shù)街袠猩窠?jīng)，抑制了膈肌的痙攣，從而讓打嗝停止。這種方法雖有很有效果，但是不能對(duì)有心臟病或者精神衰弱的人使用。

2、打噴嚏

打嗝的時(shí)候，打個(gè)噴嚏就可以止住煩人的打嗝。打噴嚏可以借助一個(gè)毛發(fā)或者胡椒粉來(lái)刺激鼻子。

3、深呼吸法

這是很多人都曾嘗試過(guò)的方法。具體操作就是先深呼吸一口，憋住一小會(huì)兒，然后慢慢呼出。如此反復(fù)多次嘗試，打嗝就會(huì)停止了。

4、二氧化碳呼氣法

拿一個(gè)干凈的塑料袋，罩住自己的嘴和鼻子，慢慢的袋子里都充斥著二氧化碳，進(jìn)入體內(nèi)的二氧化碳，可抑制打嗝。

5、喝溫水

連續(xù)喝幾口溫水，要大口大口地喝，沒有間斷，不換氣不呼吸可以將體內(nèi)的氣壓下去，止住打嗝。

6、吃空氣法

這可是小編獨(dú)有的秘方哦，小編周圍的朋友打嗝時(shí)，按照小編說(shuō)的方法基本上都止住了嗝。具體的方法是這樣的：先屏住呼吸，張開嘴吃一口空氣。注意就是像吃東西那樣把空氣吃下去還要咽下去。這時(shí)時(shí)候還是要屏住呼吸，堅(jiān)持30秒到1分鐘左右即可。不用反復(fù)嘗試，因?yàn)榇蜞靡呀?jīng)止住了哦！

打嗝到底是不是一種病

實(shí)際上打嗝并不能直接說(shuō)是一種病，只是一次、倆次的打嗝可以說(shuō)是一種正常的身體反應(yīng)，很普遍也很普通。但是要是長(zhǎng)時(shí)間打嗝不止，一天到倆天都在打嗝的話，這可能就是某種疾病的在發(fā)出警告，這個(gè)時(shí)候就要早些去醫(yī)院檢查了。

打嗝的原因

打嗝的原因有很多，主要有以下幾種：

一、喝了含有氣體的飲料

很多人喝了碳酸飲料后，常常會(huì)不由自主打嗝，這就是因?yàn)樘妓犸嬃现泻卸趸肌Ｆ髽I(yè)通過(guò)運(yùn)用一些工業(yè)手段將二氧化碳融入飲料中，當(dāng)從我們把瓶蓋打開開始，二氧化碳就開始向空氣中釋放出來(lái)。我們?cè)诤攘孙嬃虾螅趸奸_始在我們的胸腔里膨脹，而胸腔中的氣流較大，導(dǎo)致二氧化碳與我們正常呼吸的頻率不一致，使它要從我們體內(nèi)溢出，然后我們就開始打嗝了。

二、飲食習(xí)慣的原因?qū)е麓蜞?/strong>