如何養(yǎng)胃治胃比較好？
胃部是比較常見的一種疾病，相信大多數(shù)人都曾經(jīng)體驗(yàn)過(guò)胃疼的折磨，胃痛雖然不是大病，但是這也是胃病的癥狀，常見的胃部通常都是從胃疼開始，比如慢性胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃出血等等胃部的疾病。所以及時(shí)的進(jìn)行胃病的治療也是很重要，不能耽誤胃部的治療。下面我們就來(lái)介紹一下胃部的治療方法。
常吃養(yǎng)胃紅棗
內(nèi)黃大棗跟其他地方的棗不同，棗核是扁的，個(gè)頭不是很大，果肉也不是很多，當(dāng)?shù)厝朔Q這種棗為“扁核酸”，吃起來(lái)甜中帶酸，別有風(fēng)味。中醫(yī)講甜入脾酸入肝，因此吃這種棗既可以健脾養(yǎng)胃，又可以補(bǔ)益肝臟。煮熟的紅棗味甘性溫，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，適合脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人經(jīng)常食用。
水泡花生營(yíng)養(yǎng)高
一般人們喜歡吃煮花生或醋泡的花生，醋泡的花生對(duì)降低血壓有幫助。但是中醫(yī)王教授喜歡吃的卻是水泡花生。他一般取一碗花生，用清水沖一下除去雜質(zhì)，然后再加清水泡上。約4小時(shí)后，花生即泡開變大了。隨泡隨吃，脆嫩香甜，十分爽口，比剛從農(nóng)田里拔出來(lái)的新鮮花生還要好吃。泛酸、消化不良時(shí)吃點(diǎn)生花生，可以快速有效地止嘔制酸。
飯后不要立即躺下休息
他出門診給病人治病，體力消耗大，因此很注意休息，早睡晚起，中午休息半小時(shí)；飯要吃好，但從不吃得過(guò)飽。中午和晚上吃完飯半個(gè)小時(shí)內(nèi)絕不躺下休息，但也不立即外出活動(dòng)或散步，而是先靜靜地坐上一會(huì)兒。這種習(xí)慣跟他曾患過(guò)胃食管反流癥很有關(guān)系。
文章中介紹了一些治療胃病的方法，但是主要是從生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣來(lái)治療和調(diào)理，如果胃病是比較嚴(yán)重的話，那么就可以到醫(yī)院進(jìn)行一些具體的治療。平時(shí)的時(shí)候要注意休息，不能太勞累，而且要按時(shí)吃飯，注意飲食最好要清淡一些，可以多吃點(diǎn)蔬菜。
