為什么兩條腿酸痛
這幾天我也不知道是怎么回事，我的兩條腿又酸又痛.之前我是老寒腿.但是我只是在冬天天氣比較冷的時(shí)候才會(huì)痛.但是現(xiàn)在是夏天，溫度那么的高，所以我現(xiàn)在也不太明白這是怎么回事？所以我想咨詢(xún)一下，這是怎么回事？我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？
您好！根據(jù)您敘述的情況，我判斷引起您腿又酸又痛的原因如下：1因受寒而引起的肌肉抽搐，酸痛.炎炎夏日，您可能長(zhǎng)時(shí)間泡在涼水里，又或者在低溫空調(diào)間里睡覺(jué)，或是風(fēng)扇長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著腿部吹風(fēng)，都會(huì)引起寒氣入體.比較快的緩解方式是，用熱水泡或是熱敷.
2疲勞過(guò)度引起的酸痛.比如行路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或超出平時(shí)的活動(dòng)量，穿不舒適的鞋行走運(yùn)動(dòng)，尤其是女性朋友，長(zhǎng)時(shí)間穿者高跟鞋進(jìn)出，容易小腿酸痛.可以用海鹽或薄荷葉薄荷茶泡熱水泡腳.消除疲勞，緩解疼痛，見(jiàn)效快.
3發(fā)性氣體中毒引起的腿腫疼痛.這種情況多發(fā)生于新裝修的房間或新買(mǎi)的家具.首先要做的是隔離毒性物質(zhì)，房間空置通風(fēng)，并使用茶葉，綠色植物，活性炭等可吸附中和有毒氣體的物質(zhì).患者因及時(shí)就醫(yī)，多喝水，根據(jù)中毒物質(zhì)不同及輕重程度，食用牛奶，綠豆等排毒食品.
4因缺鈣而引起的抽筋導(dǎo)致小腿酸痛.這種情況下需要適量補(bǔ)鈣.個(gè)人比較推薦食補(bǔ)，例如黃豆豬腳湯，豆制品，乳制品等食物都富含鈣，易于人體吸收.若缺鈣嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一段時(shí)間的鈣片，但持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)有一定副作用.
您可以根據(jù)您近期的生活，嘗試著判斷一下到底是哪種原因引起的.如果還是不能確定的話(huà)，我建議您去醫(yī)院看看.但是不管您是哪種情況，按摩都可以減緩您的酸痛.具體怎么按摩呢.您可以先用熱毛巾敷幾分鐘，然后用手按照一個(gè)方向推揉.堅(jiān)持一段時(shí)間就好了.并且還可以治療您的老寒腿.
